Temat: Dziewczyny z UK

Zapraszam wszystkie osoby zamieszkale Wielka Brytanie do wspierania sie w odchudzaniu. Z checia przyjme dobre rady co  mozna dobrego zrobic do jedzenia bo ma dosc salatek z owocow i ryby z ryzem.  Przy okazji mam pytanie . Szukam dobrego kremu pod oczy. Mam since ktorych nie moge sie pozbyc . Pozdrawiam wszystkie walczace
Też  przyłączam się do GRATULACJI dla Basieńki ,fajnie spojrzeć na wagę i pełną satysfakcją
Własnie wyprobowalam rowerek 60 minut cwiczeń.
Czesc dziewczyny widze, ze wszystkie w dobrych humorach:) Gratuluje zakupow. Ja niestety juz zadnego sprzetu nie kupuje bo nie potrafie sie zmobilizowac do cwiczen w domu. ( tak jak wczesniej wspomnilam:) Ostatni moj wydatek na taki rozdaj sprzetu kosztowal mnie 300 funtow a moze pocwiczylam przez miesiac a sprzedlam za 100. Business women to ze mnie chyba nie bedzie. No ale mam nadzieje, ze wam lepiej pojdzie inwestycja:) A co pozatym u was? U mnie chlop i dziecko spi wiec chwila relaksu dla mnie:)
Pasek wagi
Alka z tym lataniem do lazienki to ja mam co wieczor:) Tragedia a najgorsze, ze w nocy tez musze wstawac. No i kiedy sie tu czlowiek wyspi??
Pasek wagi
Basia ty to powinnac jakas oraganizacje zalozyc wspierajaca i motywujaca do odchudzania. Bo jak narazie to masz najwieksze efekty i mobilizacje:) Gratuluje 
 
Pasek wagi
Ja od kiedy pije wode i jem duzo owocow zawsze w nocy sie budze .
No to mialam w ciazy, no ale teraz znow wrocil ale z innych przyczyn.
Pasek wagi
Mysle co zrobic na obiad ale nie mam zadnych pomyslow jak narazie zjadlam na sniadanie  dwie kromki wafli ryzowych z serem zoltym light, Na lunch banana i pół butelki wody, na obiad salatke wazywna z jedna kromka wafla ryzowego i teraz pol arbuza . Nie mam zadnych pomysłów na jedzenie?

A tak wogole wazylam sie rano ( ja co 5 min  sie waze ) No i moja wspanila waga elektroniczna pokazala mi 48 kilo gdym nie mila lustra pewnie bym uwierzyla

Pasek wagi
No ja tez mysle co by tu na obiad zrobic mam dzis czas wiec chcilabym zrobic cos innego niz zawsze
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.