Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dziewczyny z UK

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika alka231

alka231

  • Dołączył: 2009-01-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 509

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2009, 21:28

Zapraszam wszystkie osoby zamieszkale Wielka Brytanie do wspierania sie w odchudzaniu. Z checia przyjme dobre rady co  mozna dobrego zrobic do jedzenia bo ma dosc salatek z owocow i ryby z ryzem.  Przy okazji mam pytanie . Szukam dobrego kremu pod oczy. Mam since ktorych nie moge sie pozbyc . Pozdrawiam wszystkie walczace
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kaasiaa24

Kaasiaa24

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2009, 11:35

A ja wlasnie zlazlam wreszcie z lozka ;]] jejku jak mi sie chce spac, ale musialam sie zwazyc i zmierzyc.Po tygodniowym lenistwie w zwiazku z okresem, ponad kilogram spadl, ale centymetry stanely jak zaczarowane---ale rusza tylko sie znowu wezme za siebie :]]
Dzisiaj u mnie ladne sloneczko,ciekawe jaka bedzie pogoda--a o 14 wycieczka do lekarza ;]] buziaki kobitki z Anglii :]]
Zdjęcie użytkownika alka231

alka231

  • Dołączył: 2009-01-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 509

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2009, 14:27

Witam witam ja wlasnie wstalam , ale dzis leniuchuje . Zaraz wychodze na miasto szukac kremu pod oczy ktory mi doradziliscie ale wpierw musze zjesc sniadanko platki :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aszulka

aszulka

  • Dołączył: 2009-01-25
  • Miasto: Dartford
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2009, 15:07

hej kobitki ale wąteczek się rozrósł fajnie w grupie raźniej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika iwand71

iwand71

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto: Wielka Brytania
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2009, 15:57

No i niech bedzie, ja tez dolacze do grupy, w koncu mieszkam w UK... I tez dopiero dzisiaj zaczynam swoja diete, ale juz widze ze ciezko bedzie. Wydaje mi sie ze teraz jem mniej niz jest w moim planie diety, ale moze to zludzenie. Talerze przeciez mam wieksze niz w Polsce
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika swbasia

swbasia

  • Dołączył: 2005-12-22
  • Miasto: Luton
  • Liczba postów: 3319

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2009, 16:10

iwand71 ja jem na malym talerzyku w kolorze niebieskim bo zmniejsza laknienie i jedzenia wydaje sie wiecej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika inzaghiczka

inzaghiczka

  • Dołączył: 2007-11-23
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 600

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2009, 16:29

dzeiwczyny wy tak szybko piszecie ze nie nadazam was czytac

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alka231

alka231

  • Dołączył: 2009-01-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 509

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2009, 17:09

Witam iwand i zycze powodzenia w diecie. Nie bedzie tak zle w razie kryzysu zawsze mozesz do nas napisac
.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alka231

alka231

  • Dołączył: 2009-01-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 509

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2009, 17:10

Widze ze jest nas coraz wiecej ciesze sie bardzo ze tak duzo was odpisalo na moje wezwanie. Zmykam na misato pozniej sie odezwe powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kaasiaa24

Kaasiaa24

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2009, 17:29

Wlasnie wrocilam od lekarza,nasza pierwsza wizyta u angielskiego lekarza rodzinnego, bylo dosc milo :] mamy super doktora, wszystko sie dowiedzialam i w srode ide na kontrole krwi, hormony i takie tam :]] dziewczyny jesli jestescie po 25 rokiem zycia, wybierzcie sie tutaj na cytologie,musiscie sie tylko zarejestrowac,dostaniecie zaproszenie i po sprawie :] ja musze czekac niestety do listopada, ale nie szkodzi :]]
Zdjęcie użytkownika basia1976

basia1976

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2009, 19:41

witam i ja. jeszcze kupe prze4de mna,ale co tam przyzwyczajona jestem. dzis sobie pogawedke zrobilam na kawusi u znajomej i od razu fajniejszy weekend sie zaczal.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.