Temat: Wszystkie 120kilogramowe kobitki mamy Noworozny Cel do zrealizowania!!! Wspierajmy sie!!! :)

WITAJ REITMAN W GRONIE.TRZYMAM KCIUKI ZEBY UDAŁO CI SIE ZRZUCIC TE ZBEDNE KILOGRAMY.  WITAJ ALINAM,U MNIE TEZ OK PROBUJE TRZYMAC SIE DIETKI ALE OSTATNIO ZNOWU MIAŁAM KRYZYS I MUSIALAM ZJESC COS SLDKIEGO MAM NADZIEJE ZE TYLKO PRZEZ TO WAGA MI NIE PODSKOCZY  ALE KURCZE ZAWSZE MAM TAK ZE PRZED OKRESEM MUSZE COS ZJESC SŁODKIEGO BO INACZEJ ZWARIUJE JAK NIE ZJEM NAWET KAWALKA CIASTA. ALE PRÓBUJE NASTEPNEGO DNIA JUZ NIE ZAJADAC SIE SLODKOSCIAMI  ZEBY ZNOWU NIE POWRUCIL ZLY NAWYK.  W CWICZONKACH TEZ SIE OPÓSCIŁAM JAKOS NIE MAM MOTYWACJI I CHECI MOZE PRZEZ TO POGODE??MAM NADZIEJKE ZE JAK JUZ SŁONECZKO WYJRZY NA STAŁE TO I OCHOTY MI PRZYBEDZIE NA CWICZENIA.  PISZCIE DZIWCZYNKI CO TAM U WAS BO COS OSTATNIO NAS ZANIEDBYJECIE  TYLKO JA I ALINAM BYWAMY NA POGADUSZKACH. body { background: #FFF; }

Ja ostatnio słyszałam, że przed i w trakcie okresu należy zażywać większe dawki magnezu, żeby powstrzymać apetyt na słodycze.
Kupiłam w aptece tabletki, stwierdziłam, że będą lepsze niż te musujące, przyszedł pierwszy dzień i co...mimo zażywania magnezu od rana chodziło za mną coś czekoladowego, słodkiego, a na widok batonika w sklepie dostałam ślinotoku - kupiłam zjadłam i przeżyłam dni kolejne.

Witajcie dziewczyny, dopiero dzisiaj trafiłam na Wasz wątek i postanowiłam wściubić swoje 3 grosze do Waszej rozmowy.
Mam dzisiaj czwarty dzień diety i zaczynałam ją ze średnią motywacją. Muszę stwierdzić, że dzięki vitalijkom całkiem nieźle trzymam się diety.
Jak czytam, chyba wszystkie odczuwamy wiosenne przesilenie. Uszy do góry, słonko coraz wyżej i częściej więc będzie dobrze.
Pozdrawiam wszystkie kobitki na tym wątku

Witaj alinam
dzieki za mile slowa i przyjecie do grona

witaj anett99,

rowniez dziekuje za przyejcie do grona i mile slowa otuchy.
dziewczyny jestem dopiero 4 dzien na diecie ale jakos mam dzis chwile zwatpienia a to chyba ze wzgledu na pogode, u mnie zimno i ponuro

allinam, nie wiem czy to prawda z magnezem ale slyszalam o chromie ze daje dobre efekty i czlowiek nie rzuca sie na slodycze 

rejtman ja tez zazywalam jakis czas temu chrom i nie powiem troche skutkował nie jadlam tak slodyczy  ale potem zaczely dochodzic rózne wiesci na temat zazywania chromu i poprostu ze strachu zaprzestalam go brac ale jednak chyba wroce do niego z powrotem  bo jak juz po miesiącu nie jedzenia slodyczy znowu sprobowalam to przyznam szczerze ze kusi coraz bardziej tylko staram sie nie myslec o jedzeniu batona czy nawet  czego slodkiego,, zeby nie kusilo jeszcze bardziej,  Ale uszy do gory kobitki musoi nam sie udac wytrwac,  A jeszcze jedno ja slyszalam ze na takie zmeczenie tez dobre jest zazywanie ASPARGINU ponoc to skutkuje na wszystko na krążenia krwi w zylach i tak ogolnie na rozne stresy to tez zamierzam sprobowac jak tylko zaczne zazywac te tabletki to dam znac czy skutkują. body { background: #FFF; }

anett 99  wiem ze chrom nie jest szkodliwy tylko ze jezeli zaywasz wiecej niz podawana dawka na opakowaniu, to wtedy jest problem a tak jest ok

rejtman-to jak kazdy lek ktorego przestrzegasz w podawaniu dawek to nie powinien szkodzic ale pamietam ze rózne opinie były na temat chromu głownie ze ma cos w zwiazku z powstawaniem raka ale to wydawalo mi sie glupotą bo jak po zazyciu kilku tabletek mozna od razu miec raka lub komorki rakowe(paranoja) wiec jutro biegne z rana do apteki i kupuje chrom i do dzieła tylko ciekawa jestem czy chrom mozna zazywac razem z magnezem i witamina B6??ale to juz w aptece dopytam sie farmaceutki.  Lece dzieciaczki kąpac i chwilke poczytac ksiazke/ Trzymajcie sie kobitki ciepło i kolorowych snów!!!body { background: #FFF; }

to do dziela anett99 do uslyszenia i milego czytania po kapieli dzieci

a tak na marginesie to czasem mysle ze wszytsko co jemy to grozi nam rakiem, za kazdym razem czytam nowinki jak to jakis lekarz co wykryl, naukowcy cos udowodnili wiec co my mamy jesc by czlowiek nie chorowal na nic