Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wszystkie 120kilogramowe kobitki mamy Noworozny Cel do zrealizowania!!! Wspierajmy sie!!! :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tygrysek0210

tygrysek0210

  • Dołączył: 2008-08-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 180

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2009, 08:33

Nowy Rok... Motywacja... Damy rade zrzucic wszystkie niechciane przez nas kilogramy!!!! Wspierajmy sie!!! Napewno nam sie uda jak bedziemy trzymać sie razem!!! Czekam tu na Was!!! :) Buziaczki!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alinam

alinam

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 14:17

A6W to skrót od Aerobicznej 6 Weidera. ćwiczonka na zgrabny brzuszek (-:
Zdjęcie użytkownika Katarzyna364

Katarzyna364

  • Dołączył: 2009-01-17
  • Miasto: Daleko Za Miedzą
  • Liczba postów: 37948

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 14:44

a skąd je macie wogóle . mozecie podesłac linka?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika alinam

alinam

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 14:49

Poniżej ćwiczonka A6W

Zdjęcie użytkownika Katarzyna364

Katarzyna364

  • Dołączył: 2009-01-17
  • Miasto: Daleko Za Miedzą
  • Liczba postów: 37948

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 14:59

super

Dzieki wielkie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika crokus

crokus

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1691

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 15:08

Tygrysku ja ćwiczyłam, ale strasznie mnie to nudzi, doszłam do 18 dnia i przestałam, ostatnio znowu się zabrałam, ale znowu porzuciłam a6w na rzecz normalnych brzuszków :)

Alinam skoro tak dobrze Ci wtedy poszło, to może warto spróbować?

Katarzynka witaj :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Katarzyna364

Katarzyna364

  • Dołączył: 2009-01-17
  • Miasto: Daleko Za Miedzą
  • Liczba postów: 37948

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 15:10

Równiez witam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika alinam

alinam

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2009, 09:56

Cześć Dziewczynki, jak tam u was dzisiaj?
Ja miałam problem z wstaniem rano, zimno, ciemno i w ogóle beee.
Po pracy dzisiaj siłownia a później sauna, zastanawiam się jeszcze nad solarium...
Może jak się wygrzeję to będzie mi łatwiej.
Zdjęcie użytkownika MARCIA110

MARCIA110

  • Dołączył: 2009-01-11
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2009, 12:34

witajcie!!! moja "silna wola" znowu wzieła sobie wolne!!! macie jakiś pomysł,żeby wróciła?jestem lekko podłamana,co robić? pomooooocy!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika crokus

crokus

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1691

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2009, 12:40

Witajcie, u mnie straty odrobione, teraz walczę o tę nieszczęsną 8 z przodu...

Alinam, i jak, zaczynasz Kopenhaską?

Marcia, a skąd to załamanie? Waga stoi czy coś innego?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MARCIA110

MARCIA110

  • Dołączył: 2009-01-11
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2009, 12:45

 crocus: dzięki za odzew.wilczy głód i ochota na wszysyko w dużej ilości!!!nie wchodziłam na wagę,ale jestem pewna,że nie stoi,tylko poszła w górę!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.