Temat: Wszystkie 120kilogramowe kobitki mamy Noworozny Cel do zrealizowania!!! Wspierajmy sie!!! :)

Ja wam może nie upalnego (bo w imprezy to nie wskazane), ale cieplutkiego i słonecznego weekendu życzę. Ja jakiś czas temu też zdecydowałam się zciąć włoski na krótko - mój L. o ile woli dłuższe stwierdził, że może być. We wtorek znowu zciełam, ale teraz już koniec. Bo w grudniu będę brać ślub cywilny i chciałabym w tym dniu wyglądać ciutko poważniej, więc teraz troszeczkę zapuszczę, a później przyjdzie mi zapuszczać już do kościelnego - bo jednak co pożądny kok do welonu to kok

ALINAM JA PRZEZ TYLE LAT MIAŁAM DŁUGIE WŁOSY ALE JAK JE ZCIEŁAM DWA LATA TEMU NA KRÓTKO TO POPROSTU CIĘZKO MI JEST ZAPÓSCIC  ZNOWU ZEBY BYŁY DŁUGIE A NA KRÓTKICH JEST TYLE FAJNYCH FRYZUR DO ZROBIENIA ZE NIE ZAŁUJE BO DŁUGIE JAK MIAŁAM TO NON STOP BYŁY SPIĘTE GUMKĄ CZY TO W DZIEN CZ W NOCY DO SPANIA ,BO JA JESTEM TEGO ZDANIA ZEBY MIEC DŁUGIE WŁOSY TO TRZEBA MNIEC JE ŁADNE A NIE TAKIE BYLE JAKIE ZE NAWET SKRECAC SIE NIE CHCĄ A MOJE TAKIE SA WŁASNIE DŁUGIE ZERO SKRETU POPROSTU SZTYWNE, A JESLI CHODZI O SLUB TO JA DO CYWILNEGO MIAŁAM DŁUGIE A DO KOSCIELNEGO MIAŁAM KRÓTKIE I TEZ WCALE TAK ZLE NIE WYGLĄDALY A JESLI CHODZI O STROJENIE WŁOSÓW TO JA MAM ZNOWU CHOPLA NA PUNKCIE ZYWYCH KWIATÓW WE WŁOSACH "MARGERITKI" I SUPER KOMPONUJĄ SIE Z WELONEM NAPRAWDE POLECAM.   NA MIOM PROFILU ZAMIESCIŁAM ZDJECIE ZE SLUBU KOSCIELNEGO GDY MIAŁAM KROTKIE  WŁOSY  I TO ZDJECIE JEST Z PRZED 12 LAT. A DRUGIE ZDJECIE TO POZOSTAŁA MOJA DWOJKA DZIECI KIEDY RAZEM MIAŁY ZDJECIE ROBIONE U FOTOGRAFA DWA LATA TEMU.  WEJDZI I ZOBACZ!!!

Śliczne foteczki.

Kwiatki we włosach też mi się bardzo podobają. Zresztą wszelkie ozdoby we włosach młodej panny to tylko dodatkowa ozdoba bo przecież każda jest najśliczniejsza.

JAK TAM DZIEWCZYNY ZNOSICIE UPAŁY?? JA JAKOS DAJE RADE MAM CHEC GDZIES WYJECHAC ALE MOJEMU MIŚKOWI NIE CHCE SZEF DAC URLOPU JAK TO STWIERDZIŁ NARAZIE MOZE ZAPOMNIEC O URLOPIE WIEC MAM NADZIEJE ZE JESZCZE DO KONCA WAKACJI UDA NAM SIE GDZIES WYJECHAC, A TAK TO CZEKAM JAK TYLKO TROSZKE SIE OCHŁODZI I ZABIORE DZIECIAKÓW NA JEDNODNIOWA WYCIECZKE W PARE MIEJSC  BO TERAZ CHODZIC W TEN UPAŁ TO NIE DAMY RADE.  A JA JUZ WKONCU POMAŁU ZACZYNAM SIE OGARNIAC PO MALUTKIEJ CHRZCINACH  W DOMU BAŁAGAN NIESAMOWITY AZ NIE WIEM OD CZEGO ZACZĄC MAM,  W KRÓTCE POSTARAM SIE WSTAWIC PARE FOTEK  Z CHRZTU MAŁEJ, W SKRÓCIE POWIEM ZE KIEPSKO MAŁA ZNIOSŁA TEN CRZEST BO BYŁ ZA DUŻY UPAŁ DLA NIEJ I NIE WYRABIAŁA W TEJ SUKIENCE  I NA POCZĄTKU BYŁO SUPER BAWIŁA SIE A POTEM JAK SIE ROZPŁAKAŁA TAK PRAWIE CAŁA MSZE PŁAKAŁA A CO ZDĄŻYŁA PRZYSNĄC TO KSIADZ PODCHODZIŁ Z SAKRAMENTAMI I ZARAZ OD NOWA SIE BUDZILA I DAWAŁA KONCERT WIEC NORMALNIE SZOK. TYLKO PATRZYLISMY KIEDY BEDZIEW KONIEC MSZY A JAK NA ZŁOSC MSZA TRWAŁA DŁUZEJ NIZ GODZINE. MAKABRA NORMALNIE ALE MAMY JUZ TO ZA SOBĄ!!!!

Witam,
W koncu ktos pisze cos sensownego :) Wiele zgadza sie z moimi doswiadczeniami i chce tylko dodac kilka wskazuwek.

Najpierw 4 najwazniejsze!

1 - albo alkohol albo dobry wyglad (i to powaznie, alkohol oslabia watrobe przez co organizm nie moze korzystac z zasobow tluszczu oraz wiele innych powodow ale to inna historia)
2 - 5 do 6 posilkow dziennie (naprawde mozesz jesc ile chcesz i co chcesz ale musisz miec te 5-6 posilkow dziennie, wydaje sie to bardzo proste ale takie nie jest i dziala na 2 sposoby. Po pierwsze: jjesz mniejsze porcje przez co zmniejsza sie objetosc zoladka, Po drugie: przyspieszasz metabolizm i dajesz dla organizmu informacje ze nie musi robic zapasow (tluszczu) bo otrzymuje regularnie pozywienie)
3 - Tluszcz w pozywieniu nie jest powodem odkladania sie tluszczu w organizmie! Tym powodem jest cukier! Niestety nie mozna zyc bez cukru (i nie mozna go calkowicie wyeliminowac z diety) ale nie mozna laczyc cuku z tluszczem w trakcie jednego posilku.
4 - Sport - glownie aeroby tylko pamietaj o oddychaniu!! Do spalania tluszczu organizm potrzebuje tlen! Duuzo tlenu. (ale bez przesady, gdyz w trakcie wysilku fizycznego spalamy nie tylko tluszcz ale takze cukier i bialko co owocuje glodem ktory ehh najlatwiej zaspokoic cukrem)

I jeszcze jedno: Najwiecej i najlepszych wskazuwek na temat pozbywania sie nadwagi znalezc mozna na stronach dla kulturystow!

I chyba najwazniejsze! Nie jest zdrowo tracic wiecej niz 1% masy ciala na miesiac!!

Pozdrawiam

Cześć,

U mnie nie dość że dobija mnie upał, to jeszcze zastępstwa w pracy i poprostu już sama nie wiem jak sobie z tym wszystkim radzić. Nie mam ochoty dosłownie na nic, nawet na jedzenie więc każdy kęs czego kolwiek praktycznie jest wymuszany. 

Badwolf - Twoje wskazówki są idealne i tak jak dodałaś niby przyjemne i proste, a tak ciężko je wdrożyć w życie.

Annet - czekam na foteczki

JAK TAM DZIEWCZYNKI DALSZY CIĄG WAKACJI???? JA W KONCU OGARNĘŁAM SIE PO CHRZCINACH MALUTKIEJ I POWIEM WAM ZE MAM JUZ DOSC TAKICH IMPREZ.     TAK JAK OBIECAŁAM  WSTAWIŁAM KILKA FOTEK  Z CHRZTU MAŁEJ!!!

JAK TAM DZIEWCZYNKI DALSZY CIĄG WAKACJI???? JA W KONCU OGARNĘŁAM SIE PO CHRZCINACH MALUTKIEJ I POWIEM WAM ZE MAM JUZ DOSC TAKICH IMPREZ.     TAK JAK OBIECAŁAM  WSTAWIŁAM KILKA FOTEK  Z CHRZTU MAŁEJ!!!

CZESC DZIEWCZYNKI COS TU SIE OSTSTNIO CICHO ZROBIŁO!!!! A U MNJIE ZNOWU PADA DESZCZ OD SOBOTY I JAK ZNAM ŻYCIE TO BEDZIE LAŁO TERAZ Z TYDZIEN OBY LEPIEJ NIE  BO JA MAM DOSC TEJ POGODY TO JUZ WOLE TE UPAŁY, A NAJGORSZE TO ZE ZEBY NIE PADAŁO W PRZYSZŁYM TYGODNIU BO MAM WESELE U SIOSTRY CIOTECZNEJ WIEC MOGŁA BY BYC ŁADNA POGODA BO KURCZE BEDE MUSIAŁA DOKUPIC BUTKI MOJEJ KRÓLEWNIE BO TEZ Z NAMI IDZIE  ALE NIE NIE TA MALUTKA TYLKO TA STARSZA  TA MALUTKA ZOSTAJE U KOLEZANKI.     A TAK TO CO TAM U WAS WSZYSTKICH SŁYCHAC????

Cześć,

U mnie masakralnie dużo roboty, a do tego od piatku chcę na tydzień wyjechać na urlop więc wszystko chcę uporządkować. Dlatego jakbym nie dała rady odezwę się dopiero po 8 sierpnia jak wrócę z urlopiku.