8 grudnia 2008, 21:21
wiele prób za mną i pewnie wiele przede mną, ale chcę sprawdzić czy dam rade i nie chce stosować drakońskich diet, tylko zdrowo sie odżywiac, ćwiczyc, ograniczyć kompulsy i schudnąć, ale bez obsesji.chcę zrobić coś dla siebie !!!!!!!!!!ja zaczynam od 70kg a a chcę skończyć na 60. start 9.12.2008, efekt oczekiwany 17.02.2009. będę piękna na wiosnę ;)
11 grudnia 2008, 15:35
ja tez nie mam wagi bo to ostatnio mój wróg nr 1.
- Dołączył: 2008-12-09
- Miasto: Lubin
- Liczba postów: 26
12 grudnia 2008, 11:09
a ja mam wage i wiem cos na ten temat.pozdrawiam
- Dołączył: 2011-02-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 375
14 marca 2011, 09:51
Ja też nie lubię wagi i rzadko się z niej korzystam, ale wiem ze przy rozsądnym odchudzaniu należy z niej korzystać. Kontrola przy zrzucaniu zbędnych kilogramów ejst potrzebna pozwala na pilnowanie prawidłowego spadku masy ciała.
