schudnąć 10 kg w 10 tygodni !! zapraszam :] - strona 1

czekolada88

8 grudnia 2008, 21:21

wiele prób za mną i pewnie wiele przede mną, ale chcę sprawdzić czy dam rade i nie chce stosować drakońskich diet, tylko zdrowo sie odżywiac, ćwiczyc, ograniczyć kompulsy i schudnąć, ale bez obsesji.chcę zrobić coś dla siebie !!!!!!!!!!ja zaczynam od 70kg a a chcę skończyć na 60. start 9.12.2008, efekt oczekiwany 17.02.2009. będę piękna na wiosnę ;)

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

KAS1A

Dołączył: 2008-11-24
Miasto: Tajemnicza Plaża
Liczba postów: 457

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2008, 21:26

życzę powodzenia, ja zaczęłam dwa tygodnie temu i udało mi się pozbyć 2kg, więc wierzę, że uda mi się pozostałe 8 w 8 tygodni :) Chociaż i tak dałam sobie trochę dłuższy czas... chciałabym na urodziny w marcu osiągnąć upragnioną wagę :) jeszcze raz: powodzenia!

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kasia5858

Dołączył: 2008-12-07
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 417

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2008, 21:31

ja się przyłączam ! ;)
zaczęłam dzisiaj.
skończymy w tym samym czasie [wg. planu]
Pozdrawiam ;*

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

monciorekk

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2008, 21:34

dołanczam sie!! powodzenia dziewczynki!!

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

asienka7

Dołączył: 2008-11-16
Miasto: New York City
Liczba postów: 3169

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2008, 21:40

Ja też chce:) mojej kumpeli sie udalo to i mnie moze:) w trzy tygodnie schudlam 3,8 ale z jakies 10 kilo by sie jeszcze przydalo:) tym bardziej ze 14 lutego mam studniowke:)