Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta do sylwestra ! ...i po też ;p

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika demolka20

demolka20

  • Dołączył: 2008-10-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2008, 20:04

tutuł taki bo zdaje sobie sprawe ze nie zrzuce tyle ile bym chciała do nowego roku ale napewno bedzie juz zmiana :)) jestem weteranką, setny raz na diecie i oczywista "ta jest tą ostatnią" ;p 1000kcal, kto tam chce ze mną, zapraszam :)) 
troszke o mnie : jeszcze nastolaktka ;p - 19lat; wzrost -161cm; waga - o zgrozo 67\68kg... cel -50kg  "...a droga długa jest..."
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xxxbabygirlxxx

xxxbabygirlxxx

  • Dołączył: 2008-05-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 870

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2008, 20:12

przyłanczam się
tylko mam 2 razy wiecej do zrzucenia ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marcysia1991

Marcysia1991

  • Dołączył: 2006-12-26
  • Miasto: Belfast
  • Liczba postów: 2524

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2008, 20:14

ja mam do zrzucenia jeszcze 5,8kg i po 10 zrzuconych waga juz niestety nie spada tak ladnie... mam zamiar je zgubic do swiat... wiec jestem z wamii...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika 0Bananek0

0Bananek0

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2008, 20:15

demolka20, ja mam tyle samo co Ty do zrzucenia....;/;/
Zdjęcie użytkownika demolka20

demolka20

  • Dołączył: 2008-10-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2008, 20:16

damy rade, wcale nie ma az tak duzej róznicy, plus fakt ze jestem bardzo słaba w te klocki... moje ciało jakos strasznie sie buntuje... w zcasie gdy inni zrzucaja ładnie kilogramy, ja chudne po 1kg na 2 tyg np... a dieta 1000kcal a nawet mniej. no ale, byle do sylwka :) napiszesz mi cos o sobie? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 0Bananek0

0Bananek0

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2008, 20:19

Czyli zamierzasz schudnac na dietce 1000 kcal??
Zdjęcie użytkownika demolka20

demolka20

  • Dołączył: 2008-10-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2008, 20:23

tak, dieta 1000kcal chyba dla mnie najlepsza, jem mało ale to co chce :))  tylko wytrwac... i widze , ze dosc nas duzo, miła niespodzianka :))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 0Bananek0

0Bananek0

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2008, 20:28

wiesz co ja bylam na niej tylko trcohe i nie wiem, czy to byla wina zle dobranych skladnikow, ale strasznie sie slaba i zle na niej czulam...;/ a Ty juz ja kiedys stosowalas??
Zdjęcie użytkownika oooptymistka

oooptymistka

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 396

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2008, 20:52

ja też :) ten sylwester musi być lepszy od pozostałych, które przeżyłam...bo były w większości beznadziejne, zawsze obiecywałam sobie coś, jakieś postanowienia noworoczne, potem miałam doła... w tym roku już nie chcę takiego sylwestra!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Karrla85

Karrla85

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2008, 21:29

hejka! ja też zamierzam olśniewać na święta i sylwa do zrzucenia 12 kg, czyli średnio 1 kg tygodniowo..Już miałam pewnego razu 69 i znów przytyła..Przez wieczorne jedzenie:/ To mój problem:(
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.