- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: Hamak
- Liczba postów: 10054
4 października 2008, 12:29
Słodzik odchudza?
Nadmierne spożycie produktów bezcukrowych (słodzonych sorbitolem) może prowadzić do znacznej utraty wagi.
Lekarze doszli do tego wniosku po szczegółowym przestudiowaniu nawyków żywieniowych dwóch osób: 21-letniej kobiety i 46-letniego mężczyzny. Oboje uskarżali się na przewlekłą biegunkę, bóle brzucha i duży spadek masy ciała.
Żując gumę bez cukru, dziewczyna spożywała dziennie 18-20 gramów sorbitolu. Ponieważ jeden listek/drażetka gumy zawiera ok. 1,25 g słodzika, musiała każdego dnia sięgać po mniej więcej 16 sztuk balonówki. Mężczyzna również okazał się wielbicielem gumy bez cukru (20 sztuk dziennie), dodatkowo jednak delektował się 200 gramami słodyczy w wersji light. Łącznie dawało to 30 gramów sorbitolu na dobę.
Po przejściu na dietę pozbawioną słodzika, biegunki ustąpiły, praca jelit się unormowała, a waga wzrosła. Nadmierne spożycie sorbitolu powodowało zmniejszenie wagi aż o 20%. Niewielu ludzi słyszało o jego przeczyszczających właściwościach, jeszcze mniej zapewne wie, że jest on słabo wchłaniany w jelicie cienkim.
Hm, z kolei
TU czytałam, że wręcz przeciwnie- może nawet powodowac wzrost wagi. To w koncu jak to z tymi słodzikami jest ?
![]()
ja uzywam go na codzien, od około pół roku, w dość dużych ilościach- około 10 tabletek dziennie, czasem więcej. Ale po przeczytaniu obu tekstów trochę zdurniałam.
- Dołączył: 2006-09-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 746
4 października 2008, 12:34
Słodziki zawieraja substancje rakotwórcze...
Może i maja mniej kalorii ale czy warto??
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
4 października 2008, 12:35
dokladnie -nikomu nie polecam
4 października 2008, 12:57
ja uzywam słodzika. wychodze z zalozenia ze w dzisiejszych czasach tak naprawde wczystko jest rakotworcze... wiec jesli ktos ma miec raka to bedzie go mial, a jesli ktos ma go nie miec to nawet jak bedzie spozywal czy naduzywal rzeczy tzw rakotworczych to i tak bedzie zdrowy i umrze na cos innego ;D
- Dołączył: 2008-07-14
- Miasto: Beskid
- Liczba postów: 6991
4 października 2008, 13:00
Też czytałam, że słodziki są rakotwórcze, tak czy siak nic dobrego :| Ale można albo mniej słodzić cukrem albo słodzić miodem. Są też inne nieszkodliwe, bezpieczne dosładzacze:
ksylitol ( strasznie drogi :( ), otrzymuje się go z brzozy i
stewia. Stewi warto przyjrzeć się bliżej:
![]()
http://walden.underlegend.net/rolnictwo/stewia.htm
Stevia rebaudiana
jest rośliną zielną, występującą w naturze w północnych rejonach
Ameryki Południowej (Paragwaj, Brazylia). Ze względu na łagodny klimat
jest tam byliną, lecz w naszych warunkach jest rośliną jednoroczną
(chyba, że przechowamy ją przez zimę w mieszkaniu). Europejczycy
dowiedzieli się o Stewii od hiszpańskich konkwistadorów z XVI
wieku, którzy zauważyli ją w Ameryce Południowej. Większym
zainteresowaniem zaczęła się cieszyć na początku tego wieku, kiedy to
paragwajski botanik M. S. Bretonii ,,odkrył'' i opisał Stewię, a
ponadto zwrócił uwagę na rolę tej rośliny - w 1905 roku napisał: ,,Pierwszorzędna rola Ka He (indiańska nazwa Stewii) polega na możliwości zastąpienia cukru, przy dodatkowych korzyściach:
1. Jest środkiem słodzącym o dużej mocy.
2. Jest nietoksyczna, przeciwnie, ma działanie zdrowotne.
3. Może być stosowana bezpośrednio w swojej naturalnej, nieprzetworzonej postaci - sproszkowanych suszonych liści''.
Na allegro widziałam nawet jej sadzonki. W sklepie ze zdrową żywnością można kupić susz, lub proszek stewii. Stewia ma też działanie ZDROWOTNE. Jeszcze jej nie próbowałam ale jest to jakaś alternatywa ;)
ksylitol też ma wart uwagi:
http://ksylitol.info/
pozdrawiam :)
![]()
- Dołączył: 2008-09-25
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 6
4 października 2008, 13:00
Ja nie używam ani cukru ani słodzików. Jak już muszę coś posłodzić to tylko miód. Ma trochę kalorii, ale jest zdrowy i od czasu do czasu nie zaszkodzi ;)
- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: Hamak
- Liczba postów: 10054
4 października 2008, 13:06
działanie rakotoworcze owszem podobno ma, ale mi raczej chodziło o tresc tematu,hmm nie wiem czy kazda z Was na pewno czytała treść, czy tylko temat "słodzik.." :D
bo wlasciwie to temat nie jest na temat tego, zy sa rakotowrcze czy nie, tylko czy waga moze rosnac kiedy sie ich naduzywa czy nie :-)
bo to mnie zainteresowało.
- Dołączył: 2008-05-20
- Miasto: Chorzów
- Liczba postów: 5889
4 października 2008, 13:18
Ja używam słodzik jeden raz na 2 dni i nie więcej jak 2 tabletki. Myśle że w tak małej ilości nie dostane raka ;D
- Dołączył: 2008-07-14
- Miasto: Beskid
- Liczba postów: 6991
4 października 2008, 13:33
Sliciak, no wiesz, skoro słodzik może wywoływać biegunki to i utratę wagi również :)
Dla mnie zmiany wagi, to zagadka, ale w to że po słodziku, tym tradycyjnym, zacznę chudnąć to raczej trudno byłoby mi uwierzyć, chyba, że biorąc pod uwagę wyeliminowanie cukru to pewnie tak :)
pozdrawiam :D
- Dołączył: 2008-08-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 107
4 października 2008, 13:49
co do słodzika to rzeczywiście ma działanie rakotwórcze, mimo wszystko sama używam. podzielam tutaj zdanie migotki2330, że dzisiaj to praktycznie wszystko może powodować raka. jeśli chodzi o gumę do żucia to nawet na jej opakowaniu jest napisane, że spożycie W NADMIERNYCH ILOŚCIACH może mieć działanie przeczyszczające.
ja uzywam go na codzien, od około pół roku, w dość dużych ilościach- około 10 tabletek dziennie, czasem więcej. Ale po przeczytaniu obu tekstów trochę zdurniałam.
