Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak najszybciej pozbyć się boczków??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika evee72

evee72

  • Dołączył: 2008-10-01
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 15

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2008, 22:19

Każda część mojego ciała traci cm, nie dużo ale zawsze, a talia i boczki ani rusz ciągle stoją w miejscu, znacie jakieś dobre sposoby na pozbycie się tych wałów tłuszczu :)?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika falsificate

falsificate

  • Dołączył: 2008-07-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 5837

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2008, 01:38

twins1989 - Skoro brzuszki nie są pokryte tłuszczykiem, ale są lekko wystające... to może to mięśnie? Przecież dużo ćwiczycie! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika benia8

benia8

  • Dołączył: 2008-03-13
  • Miasto: *
  • Liczba postów: 798

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2008, 05:35

znalazlam cos co mnie zainteresowalo, moze i was zainteresuje...sorki ze po angielsku ale o wciecie w pasie tu chodzi - jak cwiczyc zeby nie zbudowac miesni w niepotrzebnych miescach
http://www.youtube.com/watch?v=qTlozTGdQrU
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika darcia93

darcia93

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2008, 07:12

na boczki hula-hop, skakanka.
Zdjęcie użytkownika dora256

dora256

  • Dołączył: 2008-10-02
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1136

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2008, 09:22

tez bardzo bym chciala pozbyc sie boczkow, w sumie to one mnie najbardziej gnebia:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ruda1986

ruda1986

  • Dołączył: 2008-05-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 518

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2008, 09:36

Twister.Niby dobry na talię ale boczki tez są mniejsze.OPolecam bo sama stosuję i widzę efekty.
Zdjęcie użytkownika vaniliowemleko

vaniliowemleko

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2008, 09:44

tez mysle ze twister :)
Zdjęcie użytkownika paulla1990

paulla1990

  • Dołączył: 2010-01-08
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2010, 18:07

nie powiedzialabym ze jest to śmieszne, ponieważ niektóre dziewczyny pomimo tego iż są szczupłe mają problem z brzuchem i tzw. boczkami, wiec nie widze w tym nic zabawnego :] poza tym nie tylko spasione dziewczyny sie odchudzają, najważniejsze zeby caly czas dbać o swoją sylwetke
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madziulinka35

madziulinka35

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 19:33

nie umeim krecic hulahopem.mam twistera ile trzeba krecic dziennie zeby byly efekty jak bylo u was? ja max 10 minut a potem i mi sie tak mega nudno robi :/
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.