26 sierpnia 2008, 16:13
bardzo zalezy mi na szybkim schudnięciu i oczyszczeniu organizmu. Ostatnio mam dużo wyprysków i czyję się zmęczona. Postanowiłam przez ok. tydzień stosować dietę płynną.Z tym, że piłabym soki typu"Karotka", sok wielowarzywny, czarną kawę i może czasem jogurt pitny. Po tygodniu chciałabym przejśc na dietę owocowo warzywną +jogurty również na ok. tydzień. Potem włączałabym powoli do jadłospisu ryby oraz razowe pieczywo. Mało się ostatnio ruszam, ponieważ mam chore korzonki, jednak gdy tylko ból mienie, zamierzam ćwiczyć w domu ćwiczenia 8 minut na brzuch i nogi, a także dużo spacerować czasem rower.
Bardzo prosze o niezbyt mocne krytykowanie mojego pomysłu. Jestem naprawdę zrozpaczona chciałabym w końcu być szczupła..cięzko bardzo jest mi się powstrzymać od jedzenia wieczorem. Sądze, że taka dieta mnie "utemperuje".
Mam 171 cm wzrostu, 23 lata, waże 71 kg.
- Dołączył: 2008-06-05
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 891
26 sierpnia 2008, 16:20
nie jest to dobra dieta, ale sama zdajesz sobie z tego sprawę, bedziesz abrdziej zmęczona, a korzonki na takiej diecie nie wiem czy dojdą do siebie ...
- Dołączył: 2008-07-30
- Miasto: Loft
- Liczba postów: 4553
26 sierpnia 2008, 16:26
Bardzo zly pomysl. Taka dieta to ci co najwyzej metabolizm "utemperuje"- niektore dziewczyny na forum sie martwia, ze 1000kcal grozi im jojo, sa zrozpaczone, ze rozwalily sobie metabolizm... Nie ryzykuj- dla wlasnego dobra. Wytrzymasz tydzien i co dalej? Chcesz sie nabawic jojo na jesien? Kilogramy sie w tydzien nie wziely i w tydzien nie pojda. Wykorzystaj tę determinacje na ulozenie sobie dlugoterminowego, co najmniej polrocznego planu. Pozdrawiam:)
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
26 sierpnia 2008, 16:29
uważam również to za głupi pomysł...z kilogramami trzeba troszke powalczyć!!! każda z nas by chciała zgubić balast w jak najszybszym czasie ale co ze zdrowiem??? masz 23 lata!!!!!
- Dołączył: 2007-11-24
- Miasto:
- Liczba postów: 9275
26 sierpnia 2008, 16:30
Ja nie wiem czy nawet tydzień. Po za tym soki nie są akurat specjalnie wartościowe, mają sporo chemii i pustych kalorii. Przy Twojej wadze dobrze zbilansowana dieta + ruch, nawet umiarkowany, byle regularny, i cierpliwość przyniosą dobre efekty. Ta głodówka tylko wyniszczy organizm, stracisz wodę i energię a ostatecznie rzucisz się na jedzonko.
- Dołączył: 2008-06-05
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 891
26 sierpnia 2008, 16:31
hmmm czytając wypowiedz AnabelLee zgadzam się z nią w 100 % ...
rozwalisz sobie metabolizm ...
tak jak ja to zrobilam na diecie 1000 kcal ...
mam napady obżarstwa, nie mogę za nic się powstrzymać ...
i co z tego że schudłam np. dwa kg jak przytyje 4 ...
czuje się taka gruba wtedy ...
nie radze mieć takiej diety jak tutaj opisujesz bo to do niczego innego jak do anemii cie zaprowadzi ...
26 sierpnia 2008, 16:33
i na prawdę nikt nie powie, spoko..oczyścisz organizm, a potem przejdziesz na zdrową dietę i będzie ok..za 2 tyg. chcę się z takim jednym spotkać..chciałabym być wyrażnie chudsza;)
- Dołączył: 2006-01-17
- Miasto: Pod Bukami
- Liczba postów: 4137
26 sierpnia 2008, 16:36
ja sobie robie dzien na płynach co jakiś czas, ale 1 dzien! I piję wtedy więcej- soki warzywne, owocowe (najlepiej jednodniowe). Uwazam, ze picie kawy przy problemah skórnych zaostrzy stan.Lepsze byłyby herabaty ziołowe- np. bratek. Poza tym zielona i czerwona i duuuuzo wody, naprawdę duzo.
26 sierpnia 2008, 16:37
ok..pójdźmy na kompromis..2-3 dni i kawa bezkofeinowa;)
