Temat: okres a odchudzanie?

jestem ciekawa jak miesiaczka wplywa na wage i odchudzanie... slyszalam rozne opinie. jedni mowia ze podczas okresu kobieta wazy wiecej, inni mowia ze mniej a jeszcze inni ze waga sie nie zmienia. co wy na to? a czy okres ma wplyw na apetyt i tycie??? :)))

mi zazwyczaj skacze waga o jakiś kilogram przed okresem. jestem też bardziej głodna - i nawet niekoniecznie to typowe zachcianki w stylu "czekolada", tylko tak ogólnie. nic dziwnego, w końcu okres to duży wysiłek dla organizmu, więc domaga się energii ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.