Temat: Ile kalorii ?

Wiem,że jest tabelka kalorii,ale mam pytanie ile ma kalorii woreczek kaszy gryczanej ugotowanej?
Troche sie zakręciłam,bo woreczek kaszy ma 100g ale po ugotowaniu masa sie zwieksza i jak tu obliczyc ile kalorii ma jaka ma wage?
Pasek wagi
Dziewczyny,przeciez kasza po ugotowaniu pecznieje od wody,a woda nie ma kalorii.Jesli wiec ugotujemy 100g kaszy ktora ma np.330 kcal,to choc po ugotowaniu bedzie wazyla wiecej to dalej bedzie miec te 330 kcal.
Pasek wagi
:)  :) Dziękuje za oświecenie mnie :) Od razu mi lżej na duszy :) i na ciele :)
Pasek wagi
no nie ma sie czemu dziwic. taka zupka ma ok 100 kcal, zjadajac takich nawet 10 dziennie (1000 kalori) to i tak ponizej Twojego zapotrzebowania.
ale nie ma sie czym sie chwalic,bo te zupki to zwykle zapychacze,puste kalorii. nic w nich wartosciowego.
sorry,to byla odpowiedz do innego tematu
dokladnie jest tak jak mowi izunia 2007

kalorycznosć wszystkich produktów sypkich(kasza,ryz,makaron itp)to kalorycznosc produktu przed ugotowaniem.A gotuje sie je w wodzie,która ma 0 kalorii wiec po ugotowaniu kalorycznosc jak moze sie zwiekszyc?No,chyba ze dolejesz do wody oliwy czy oleju zeby sie nie skleił makaron ale nawet dodatek tego nie spowoduje,ze sie roztyjesz.Poza tym do wielu potraw trzeba dodawac tłuszcz bo w nim przyswajane są niektóre witaminy

No fakt, a ziemniaki możesz jeść ale nie w połączeniu z mięsem i w małych ilosciach.
1 średni ziemniak ma około 60  kalorii.
A ja mam pytanie. Dlaczego na róznych stronach podane sa zupełnie rózne wartości odżywcze kaszy gryczanej tego samego gatunku?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.