Temat: Cos na przeczyszczenie-help!!!

Herbatka Figura 1.  Szczerze to jedna saszetka na mnie nie działa. Ale jeśli przed snem wypiję 2 ... to rano wszystko pięknie schodzi ;))

dziewczyny, właśnie wypiłam kubek ciepłej kawy zbożowej Nestle Caro z mlekiem-i troche pomoglo -coś sie ruszyło:) Nie za wiele ale to chyba dobry poczatek do 'odetkania'  sie:)

A ja też mam takie problemy. Juz stary weteran jestem w tych sprawach. I powiem Ci coś - NIE PIJ TYCH HERBATEK!!! Raz się porządnie wysrasz i znów będziesz czekać 4 dni na następny raz. Przetrzymaj. Wkońcu się załatwisz. Za to polecam Ci codzienne jedzenie płatków owsianych (3-4 łyżki), bananów, kiwi (u mnie przyśpiesza, ale nie powoduje rozwolnienia) i śliwek, które wypróbowałam ostatnio. I zmień dietę na bardziej lekkostrawną i z większą zawartością błonnika. A jeśli masz problemy przez stres, to jedz kiwi. No i oczywiście dużo picia, bo błonnik bez wody powoduje zaparcia.

Ja też miałam te problemy - i znalazłam skuteczny sposób - liść senesu - korzystaj z natury, bo daje nam co najlepsze. liść kupisz w aptece lub zielarskm za jekaieś 3 złl zaparzasz na noc, a z rana gnasz do kibelka - warunek - nie pij dłużej niż 2 tygodnie. Pij tylko gdy potzrzeba

Może spróbuj Ispagul albo siemię lniane;)?

Ja polecam tabletki z rzewienia RADIREX są tanie bo kosztują około 4 zł za 10 szt. weźmiesz 2-3 i masz problem z głowy.

a tam do apteki. kup kefir :)

na czczo: zielona herbaa i kefir (ewent. jogurt naturalny) i potem sporo zielonej herbaty w ciagu dnia. Pomaga i jest zdrowsze niz srodki z apteki, szczegolnie jesli problem powraca (leki sa dobre jesli sa stosowane spradycznie, a zielona mozna pic do woli :) )

widocznie za mało jesz pokarmów.Bo przeciez kupa nie robi sie z niczego.Nie jesz,nie ma resztek to i nie ma odchodów.proste.

kupa tez sie nie wydostanie jak jest twarda bo nie pijesz min.2-3 litrów płynów na dobe.