© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2006, 22:41
14 sierpnia 2006, 17:30
14 sierpnia 2006, 17:35
14 sierpnia 2006, 18:11
14 sierpnia 2006, 19:34
1 marca 2007, 22:35
12 marca 2007, 15:01
12 marca 2007, 16:00
8 kwietnia 2011, 11:22
Hej
Ja stosuję dietę z pewnej strony internetowej.. i tam znalazłam bardzo interesujący wzrot... "Gdy ćwiczymy wyrabiane są tylko mięśnie, a żeby chudnąć trzeba by było ternować ponad 40 minut, ciągłym a nawet szybkim tempem.." I moim zdaniem raczej nikt nie da rady cał czas takim samym tępem ćwiczyć... Zwłaszcza gdyż osoby które są na diecie mają nadawgę i szybko się męczą... (kolejny wzrot) "DZIENNIE CHODZIĆ 30 MINUT SZYBKIM TEMPEM" I to na prawdę działa chudę!!! ponieważ gdy chodzimy spala się nasza tkanka tłuszczowa a nie wyrabiamy sobie samych mięśni...
Mam nadzieję że ktoś wypróbuje tę metodę :D:p powodzenia!!!
