24 lutego 2006, 22:41
Cześć dziewczyny mam pytanie czy wiecie jak można schudnąć w biodrach? Nie mam wogóle na to pomysłu:frowning:Plis piszcie jeśli macie pomysły! Z góry dzięki:smiley14:
- Dołączył: 2005-11-19
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 12751
24 lutego 2006, 23:33
nie mozna schudnąc tylko w biodrach owszem sa ćwiczenia na te partie ciała ale jak bedziesz chudła to nie tylko w biodrach popatrz w moim pamietniku gdzies pisałam o radzie trenera na schudnięcie w biodrach może spróbujesz?
25 lutego 2006, 09:46
ja robie brzuszki czasem nawet po 150 dziennie bo najbardziej chce schudnac w brzuchu, a chudne tylkow biodrach juz ponad 4cm, aw brzuchu nie wiedziec czemu mam wiecej! moze sie zamienimy?:smilie3:
- Dołączył: 2006-01-17
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 16499
25 lipca 2006, 09:15
hmm, a mi sie wydaje, ze stepper daje rade
![]()
25 lipca 2006, 09:20
Polecam biegi:) napewno ci pomogą i wszelkiego rodzaju ruch!! RUCH ,RUCH!!
- Dołączył: 2006-03-18
- Miasto: Włoszczowa
- Liczba postów: 10057
25 lipca 2006, 09:23
o wlasnie bieganie jest dobre na wszystko i oczywiście jak koleżanka pisze powyzej hula hop
- Dołączył: 2006-05-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3661
25 lipca 2006, 14:08
ja też polecam biegi, ale najbardziej polecałabym ROLKI! działają świetnie nie tylko na uda, ale i na pupę!
14 sierpnia 2006, 17:28
A ja polecam biegi i cwiczenia to wystarczy.Tylko jak sie zacznie to nie mozna sie poddawac!!!Mozna tez skakac na skakance,jezdzic na rolkach,na rowerze....