Temat: schudłam już 10 kg

Witam Moje drogie w internecie jest mnóstwo narzekań kobiet, które nie mogą schudnąć choć chciałyby. Piszą na forum, żeby dodać sobie otuchy a i tak nic z tego nie wynika bo się obżerają prędzej czy później. Ale większość z was popełnia podstawowe błędy w odchudzaniu! Przede wszystkim ćwiczyć ćwiczyć ćwiczyć! Większośc z was jak już chudnie, to owszem...ale z wody. Nie wspomnę o kilkudziesięciu innych błędach, o których mogłabym pisac i pisać. Życze wiecej rozumu, nie obrażając nikogo.
Cześć ! Może podzielisz się swoją wiedzą , jak zrzucilaś 20 kg ze Mną ??bozena_67@tlen.pl
kasiulka ja to zrobilas :crying:blagam pmoz ja chce sie pozbyc ok15 kg ale nie mam juz sily ciagle mam efekt jojo.blagam o pomoc:crying::crying::crying:zrozpaczona
hej stosowałam diete 1000-1200 kcal, piłam dużo wody i ćwiczyłam (głownie aerobik, rowerek, spacerki itp). Jadłam głownie warzywa owoce, ciemne pieczywo i produkty mleczne. Schudłam w ciągu 6 tygodni czyli 1,5 msc :-) Pozdrowionka
Dziewczynki, jestem strasznym obzarciuchem,!! codzien obiecuje sobie ze schudne i wezme sie za siebie wlasnie od dzis ..ale ..rozpoczynam dzien starymi nawykami zywieniowymi i znow jestem nieszczesliwa..a do zrzucenia mam tylko 5 kg! (waze 66 przy wzroscie 171cm)MOIM WROGIEM NUMER 1 SA SLODYCZE A DRUIGIM BRAK SAMOZAPARCIA!
HELP!!!:smilie8:
JAK!!??POZDRAWIAM SERDECZNIE
POMOCY, help!
Chcę schudnąć 20 kg - ale na razie na chęciach się kończy.
Jak przeżyć na drakońskich dietach gotując w domu obiadki mężowi i maluchowi?
Ćwiczenia - owszem ale samemu to nie tak prosto. Ciągle "coś przeszkadza" w zabraniu się do nich.
Może tak założymy jakiś "klub" i będziemy się nawzajem wspierać?
Kasiu, błagam o Twoją dobrą dietę (sprawdzoną) i triki, o których piszesz.
Pasek wagi
musze sie zgodzic z Basią, rzeczywiscie ten Meizintang (czy jak mu tam) potrafi zdzialac cuda, sama nie stosowalam bo sie nie odchudzam, ale widzialam efekty mojej siostry sa naprawde rewelacyjne ... goraco polecam
Basia czy mozesz mi dac ewentualnie namiar do siebie bo jestem bardzo zainteresowana tym Meizintancem,słyszałam do znajomych, że naprawde potrafi zdziałać cuda, bardzo prosze o kontakt gg 4943820 pozdrawiam Iwona
Sprawdzone i naprawde skuteczne odchudzanie to tylko meizintanc az dziw ze o tym nie slyszeliscie z tego co wiem mozna latwo kupic na allegro
Wiam Basiu! czy mozesz mi podać jakąś stronke na internecie gdzie moge przeczytać coś na temat tego preparatu.Szukałam w google ale pojawia sie informacja ze nie odnaleziono podanego hasła.Będe bardzo wdzieczna bo jestem zainteresowana bardzo tym preparatem.:smile:

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.