26 października 2005, 09:35
Witam
Moje drogie w internecie jest mnóstwo narzekań kobiet, które nie mogą schudnąć choć chciałyby. Piszą na forum, żeby dodać sobie otuchy a i tak nic z tego nie wynika bo się obżerają prędzej czy później. Ale większość z was popełnia podstawowe błędy w odchudzaniu! Przede wszystkim ćwiczyć ćwiczyć ćwiczyć! Większośc z was jak już chudnie, to owszem...ale z wody. Nie wspomnę o kilkudziesięciu innych błędach, o których mogłabym pisac i pisać. Życze wiecej rozumu, nie obrażając nikogo.
28 października 2005, 22:44
haah słucham......hm? a kto napisał że ja stosuję derastyczną dietę? Pokaż gdzie to napisałam i w którym miejscu to wynika. Wyciągasz błędne wnioski, proponuje czytać ze zrozumieniem. pozdrawiam
29 października 2005, 00:59
Jestem ciekawa Twoich metod i sposobow na pozegnanie znienawidzonego tluszczyku? Juz od roku walcze z kilogramami ktore zafundowala mi ciaza,16-tu juz sie pozbylam ale jakies 5 jeszcze siedza.Aerobik,basen i umiarkowana dieta juz nie skutkuja tak dobrze jak na poczatku.Moze dowiem sie od Ciebie jakichs nowych trikow jak rozprawic sie z ta reszta? Pozdrawiam i czekam na odpowiedz.
29 października 2005, 15:34
Jteż schudłam 20 kilo i od 2 miesięcy utrzymuje wage oby tak dalej i też w sobote pozwole sobie na ciacho do kawki pozdrawiam pa pa
29 października 2005, 16:04
Mam pytanie do Słonko. Jak wyglądała ta Twoja dieta?? Co jadłaś?? Jak ćwiczyłaś?? I w jakim czasie udało Ci się schudnąć 10 kg??
29 października 2005, 20:29
betta nie wierze ze można schudnąć pomuszcie mi zmakesc sposub na schudnięcie Prosze???????????:frowning:
29 października 2005, 22:33
od 5 lat regularnie ćwicze: 2razy w tygodniu basen po godzinie , 2 razy trening po 2 godziny ,sauna tak samo ,w zeszłym roku spadłam 15 kilo ,ale od kilku miesięcy moja waga znowu zaczyna szaleć ,dodam jeszcze ,że pilnuje wszystkich posiłków ,które dalekie są od objadania i co o tym wszystkim myśleć?
29 października 2005, 22:35
jakby ktoś w końcu coś mądrego wymyślił to efa_@buziaczek.pl
30 października 2005, 12:59
PIszecie ze chudniecie, ale moze dlaczego i w jakim czasi to robicie. Podajcie jakies konkretne diety.
Betta 15 jak ty schudlas?
Cosik a ty????
Tez chce schudnac tylko jak? Silna wola nie wystarczy :frowning: Pomozcie :smiley14:
30 października 2005, 18:13
kiedyś nie miałam problemu ze schudnięciem ale po 30 jest coraz gorzej z roku na rok jest więcej i więcej tych cholernych kilogramów może to coś z hormonami?
30 października 2005, 19:42
:confused::confused::crying::crying:dziewczynki napiszcie jak wam sie udalo zgubic namiar tluszczyku chodzi mi o skuteczne diety blagam buzka
