Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jaka jest najskuteczniejsza dieta wg Ws??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SweetBody

SweetBody

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2008, 18:30

Wiem moze ten temat już był ale ja nie moge go nigdzie wyszukac.. Więc jaka dieta najskuteczniejsza i  dlaczego??
Zdjęcie użytkownika HipHopStyle

HipHopStyle

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2008, 18:31

1000kcal, bo nie jest zbyt drastyczna, a się na niej chudnie.;] 
Zdjęcie użytkownika VelvetRevolver

VelvetRevolver

  • Dołączył: 2008-02-19
  • Miasto: New Jersey
  • Liczba postów: 151

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2008, 18:33

SB nie chodzisz głodna a chudniesz,pelno pysznych przepisów nawet na deserki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika BezNicku

BezNicku

  • Dołączył: 2008-04-12
  • Miasto: Nowe
  • Liczba postów: 12832

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2008, 18:46

jedzenie połowe tego co się jadło ale nie mniej jak 1300 kcal.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BezNicku

BezNicku

  • Dołączył: 2008-04-12
  • Miasto: Nowe
  • Liczba postów: 12832

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2008, 18:50

HHS,diety 1000 kcal nie wolno stosowac dłuzej jak 3-4 tygodnie bo inaczej rozwalisz cały metabolizm. Nie mogą jej stosowac:dzieci, NASTOLATKI, intensywnie cwiczace,o drobnej budowie ciała, ciezarne i karmiace,mężczyźni.W czasie niej chudniesz 0,70-1 kg tygodniowo czyli tyle samo jak jesz minimum 1300 ale co 3 godziny.Więc po co sie katowac skoro mozna jesc lekko,smacznie, zdrowo i chudnac tyle samo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika farbenka85

farbenka85

  • Dołączył: 2007-02-25
  • Miasto: Killarney
  • Liczba postów: 443

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2008, 18:50

dieta MŻ
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DDDXXX

DDDXXX

  • Liczba postów: 524

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2008, 18:52

dokładnie MŻ i sport w dużych dawkach + dużo seksu ...;) hehe
Zdjęcie użytkownika BezNicku

BezNicku

  • Dołączył: 2008-04-12
  • Miasto: Nowe
  • Liczba postów: 12832

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2008, 18:53

Sweet Body,ty juz jestes mocno wychudzona.Z czego ty sie jeszcze odchudzasz?HHS,ty masz dopiero 15 lat i tez jestes chuda.Dziewczyny,nie głupiejcie z odchudzaniem bo nie macie z czego. Acha,jest juz moderator.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BezNicku

BezNicku

  • Dołączył: 2008-04-12
  • Miasto: Nowe
  • Liczba postów: 12832

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2008, 18:54

One obie są chyba jeszcze za młode na sex,najpierw niech pokończą gimnazjum i przynajmniej jakas szkołe srednia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SweetBody

SweetBody

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2008, 18:55

dokładnie BezNicku
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.