Temat: Ekipa wzajemnego wsparcia ! Razem damy radę ! :)

oczywiście! tylko sumiennie się odchudzaj, a może nawet i więcej zejdzie ;) a ja już po 45 minutkach na orbitreku :) ale jestem z siebie dumna!

Straszne :( zamiast schudnąc to chyba przytyłam myslałam ze waze jakies 72.. a tu 73~!!!! Ale odchudzam sie i czekam az na przodzie pojawi się piekna6:D:)

Jest tu jeszcze ktos????? Halo???

ja jestem!!! :) i mam zamiar być aż nie schudnę i jeszcze dłużej :) karma22, nie przejmuj się. 6, a nawet piękna 5 z przodu już na Ciebie czeka ;)

Dzięki:):)  Właśnie na to czekam..:D:) Wiesz moze jeszcze jakie są cwiczenia dobre do spalenie kalorii bo ja nie zabardzo mam dostęp do jakijś  siłowni czy cos.. tylko w domu :D:) mam rower rolki itp. Co jest najplepsze??:) Dzięx za podnoszenie na duchu:D:)

na spalenie kalorii? aeroby różnego rodzaju: bieganie, rower, rolki - super! do tego dołącz jeszcze jakieś brzuszki, skłony, ćwiczenia z hantelkami i trening pierwsza klasa ;)

cauliflower
dajesz rade aż tyle na orbitreku ? a jaki masz ? ja wytrzymuje gora 10 min... ;( a mam magnetyczny...

dzięx:D

ja też mam magnetyczny. powiem Ci szczerze, że jak pierwszy raz weszłam, to zeszłam po 15minutach i padałam. a teraz się wycwaniłam i drepczę w muzyczką albo oglądając film. czasem z książką - tylko wtedy już nie macham rękoma, a samymi nogami. ucząc się biologii, mogę długo! bo nie myślę o zmęczeniu i jak spojrzę na licznik, to aż się dziwię sama sobie, że już tyle minęło. fajne książki też mi pomagają ;) raz orbitrekowałam z książką do historii (nie znoszę historii!) to była makabra. po 15 minutach już miałam dosyć wszystkiego! :P no ale jak wydrepczę 45 minut, to jestem już dość zmęczona, trzeba przyznać. ale z drugiej strony nie pedałuję szybko. tak... normalnie bym powiedziała, i staram się utrzymać tempo. mmmmm jaka wyczerpująca odpowiedz ;P

gdzie kupowałyscie?? orbitreki? bo ja tez chce sobie taki zkaupic ale nie mam teraz kasiory zabardzo.. mozna na raty jakis tani??