Temat: Jak zrzucić kilogramy bez efektu jojo?

No właśnie? A po za tym po raz kolejny pytam.. znacie jakieś wspomagacze, które pomagają w powstrzymywaniu się od jedzenia słodyczy ? poza chromem, który wywołał u mnie efekt odwrotny :( :( :( :( próbował ktoś slim coffe? są jakieś efekty? poważnie zmniejsza się głód? na jak długo xD? 
Nie wiedziałam, że herbaty były bardzo kaloryczne. Najlepiej jest popatrzeć na skład  przed zakupem wtedy będzie się miało pewność, że pijąc herbatkę nie przybędzie nam dodatkowych gramów. Poza tym wydaje mi się, że by uniknąć efekty jojo dobrze na początku udać się do specjalisty by on dobrał nam dietę do naszych indywidualnych umiejętności i mozliwości organizmu.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.