Temat: jakie wymiary i ile kg powinnam mieć, żeby nosić rozmiar 38?

Hjak Dziewczyny Aktualnie waże 72 kg inosze rozmiar 42 Moim marzeniem jest noszenie rozmiaru 38. Mój typ budowy to jabłako a aktualne wymiary mniej więcej: 100-85-100. Doradźcie jak ćwiczyć? chodzę 1 raz w tygodniu na aerobik i salsę. Chyba powinnam robic dużo brzuszków. HELP
ja mam to samo, pelna gama rozmiarow od 38 do 44;)
ja mam problem z biustem muszę nosić rozmiar góry 42lub44 rozmiar biustu85d,chcę mieć rozmiar40,ćwiczę i liczę,że schudnę nie lubię swego rozmiaru ble..jestem niska154 ważę65kg masakra
Pasek wagi
nie wiem jakie wymiary powinnam mieć,pewnie 10 kilo mniej,
Pasek wagi
Z moich obserwcji wynika, że trzeba mieć bmi ok.21-22:)
ja mam BMI 23.70 obecnie (63 kg 163 cm) i na pupe wreszcie wchodzi mi rozmiar 38 :)))
Pasek wagi
ja mam 170cm waze niecale 55 kg ;p w biuscie mam 88 talii65 a biodrach 89 no i nosze 38 ;]
ja teraz wchodzę w 38 rozmiar spodni, z bluzkami to jest różnie, bo mam w biuście 91 cm a ważę jak widać 54kg
Pasek wagi
Bluzki rozmiar 40 (104 w biuście, noszę stanik 70F), spódnice rozmiar 38, czasem 40 (biodra 99 i talia 73 cm). Różnie to bywa. Ostatnio kupiłam żakiet w Reserved w rozmiarze 38, ale bluzkę (w tym samym sklepie) w rozmiarze 40.
ja obecnie noszę rozmiar 38,choć w 36 wejdę ale mam problmy z dopięci9em się w biuście dziś waże ok 60kg ale jeszcze rok temu ważyłam 89 .miałam silną wolę i udało się mojm marzeniem jest wejść w rozmiar 34,Wiecie że nie pamiętam jak smakuję słodki napój ,chipsy frytki  ziemniaki,jest cięzko ale warto do tego tancze codzeennie ok 40min,Lecz gdy porównuje swoje zdjęcia wiem że się opłaca
zalezy ile masz wzrostu zmierz sie wszedzie i wejdz na stronke z pomiarami

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.