Temat: Dieta maślankowa

> jagggoda - a jaki odnotowałaś spadek wagi?
Bede sie wazyc w poniedzialek rano, ale efekty sa wyraznie odzczuwalne, szczegolnie na brzuszku bo wkoncu "przepłukłała" cały przewód pokarmowy

a pijesz tylko maślankę naturalną, czy smakowe też?

> jagggoda - a jaki odnotowałaś spadek wagi?
A więc dzis rano waga pokazała 52 kg ,ale wydaje mi się że przez 3 dni na samej maślance to ubyło mi 2 kg
No i czuje sie ta lekkość, naprawde!

> a pijesz tylko maślankę naturalną, czy smakowe też?
Piłam i taką i taką, ogólnie lepsza smakowa owocowa, ale ona ma więcej węglowodano wiec zrobiłam sobie pół na pół bo na samej naturalnej to raczej bym nie wytrzymała.
Ale piłam niskotłuszczowe, te owocowe to 0,2% tłuszczu i miały 52 kcal /100 ml a naturalą 44 kcal/100 ml wiec po 2 l było 960 kcal
A głodna nie byłam wcale!

a 1 litr maślanki truskawkowej pić codziennie przez np. 3 dni coś da? bo dzisiaj zaczynam maślankową :) i tak myślę, żeby dzisiaj wypić litr truskawkowej, jutro litr naturalnej... co myślicie?

Stosowałam dietę maslankowa,dla mnie super!!!Nie czułam głodu,przez 5 dni schudłam 4kg. Teraz znów zaczęłam,po tygodniu do maślanki dokładam dwie garstki płatków zbożowych. Działa naprawdę,moje samopoczucie jest lepsze...i wygląd też

Ja dzis zaczelam diete maslankowa bo mam lekka nadwage a za 14 dni mam przymiarke sukni slubnej i do tego czasu bede pic tylko maslanke. Obym zgubila kilka kg...