Temat: schudnąć bez ćwiczeń???

Nie cierpie ćiwczyć!!! Rower stacjonarny stoi w pokoju a ja nie mam natchnienia, żeby się na niego wgramolić i trochę pojeździć. Czy można schudnąć bez ćwiczeń? Czy któreś z Was udało się schudnąć bez ćwiczeń. Zaczęłam stosować dietkę 1000 kalorii, ale czy bez ćwiczeń to ma sens?

Zonda napisał(a):

można bez ćwiczeń. Gorszym pomysłem za to jest 1000 kcal

Głodzenie się nigdy nie jest dobrym pomysłem. Ostatnio namówiłam moją koleżankę na kupno roweru. Na siłkę/fitness nigdy nie chciała iść, a teraz siedzi godzinami i wybiera modele :D Coś czuję, że przejeździmy razem sporo km.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.