- Dołączył: 2007-06-12
- Miasto: Derby
- Liczba postów: 159
14 października 2011, 08:37
Hej Kobitki do Sylwestra pozostalo 2 miesiace oraz jakze cenne 2 tygodnie Co myslicie o dolaczeniu do grupy zrzuciajacej zbedne kilogramy do NOwego roku by w noc Sylwestrowa czuc sie i wygladac glamures???? ja osobiscie ustalam ze chciala bym zrzucic 10-12kg Proponuje na forum zamieszczac zmiane wagi co robice zeby te kilogramy spadaly nio i oczywscie jak sie czujecie Wszyscy sa zaproszeni toco zaczynamy?? W KUPIE RAZNIEJ !!!
- Dołączył: 2009-08-17
- Miasto: Lubiana
- Liczba postów: 476
14 października 2011, 10:05
jak dla mnie dobrze ,że jest nowa grupa :P i oczywiście pisze się na to
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 44
14 października 2011, 11:32
witam wszystkich!
ja rowniez musze pozbyc sie zbednych kilogramow.. troche mi sie przytylo istatnim czasem i musze jakos sie wziac za siebie.. zapisalams ie juz miesiac temu na fitness narazie zadnych efektow nie widze. Moje ograniczanie jedzenia zaczelam juz od wczoraj i bardzo ucieszylam sie ze znalazlam taka grupe ;) moze razme lepiej nam pojdzie ;) ja musze sie pozbyc 7 kg ...
przy okazji myslicie ze mozliwe jest pozbycie sie tych 7 kg do sylwestra? bo nie wiem czy nie za wysoko postawilam sobie poprzeczke ..
- Dołączył: 2011-07-11
- Miasto: Jesiennie Wzgórza
- Liczba postów: 3103
14 października 2011, 12:34
carmenca, myślę, że do Sylwestra spokojnie dasz radę. ;)
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 44
14 października 2011, 13:06
jeszcze zeby te -7 kg bylo widoczne :) to byloby super:)
oczywiscie odstawiam wszystkie slodycze gazowane ,slodkie napoje i mam plan tak do 1000 kcal dziennie :)
ktoras z Was juz moze stosowala taka diete? efekty byly widoczne?
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 44
14 października 2011, 13:07
jeszcze zeby te -7 kg bylo widoczne :) to byloby super:)
oczywiscie odstawiam wszystkie slodycze gazowane ,slodkie napoje i mam plan tak do 1000 kcal dziennie :)
ktoras z Was juz moze stosowala taka diete? efekty byly widoczne?
- Dołączył: 2011-07-11
- Miasto: Jesiennie Wzgórza
- Liczba postów: 3103
14 października 2011, 14:54
Ja zamierzam jeść teraz jakoś 1000kcal dziennie.
I tak jak Ty zero słodyczy, napojów gazowanych.
Więc jak coś, to możesz na mnie liczyć. ;)
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 44
14 października 2011, 15:12
a bylas juz kiedys na tej diecie?? ciekawa jestem czy daje dobre widoczne efekty ;) szczegolnie chodzi mi o uda bo na nich zawsze nawiecej tluszczyku mi sie odklada.. ;/
- Dołączył: 2010-01-04
- Miasto: Chełm
- Liczba postów: 18
14 października 2011, 15:44
dołączam do was. mam nadzięje że do sylwka uda mi się zrzucić choć połowe sadełka ;)
- Dołączył: 2011-10-12
- Miasto:
- Liczba postów: 2
14 października 2011, 16:09
witam
ja tez chcialabym sie dolaczyc. mam do zrzucenia ok 10kg ktore pozostaly mi po ciazy i juz patrzec nie moge na siebie bo myslalam ze same mi zejda jak po pierwszym porodzie :((. ale jednak cuda sie nie zdarzają wiec trzeba wziac sprawe w swoje rece.
14 października 2011, 17:25
Hej! Ja także dołączam się do grupy :) Zapisałam się już do jednej i dzięki wsparciu dziewczyn udało mi się trochę zrzucić. Jednak od dłuższego czasu nic się tam nie dzieje, nikt się nie wspiera, nic nie pisze, a ja trochę odstąpiłam od diety i brakuje mi tego wsparcia.
Powiem szczerze takie wsparcie jest potrzebne. Wiem to, ponieważ poprzednim razem mi to pomogło ;) A w grupie zawsze raźniej. :) Zawsze ważę się w soboty, także jutro się zważę zobaczę ile mi tam przybyło (bo obawiam się, że bez tego się nie obejdzie ;/ ) i zmienię wpis co do mojego paska wagi. Mam nadzieję, że nie będzie to wielka zmiana ;/
