Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 13:16

Hej... własnie pare dni temu znowu przekroczyłam granicę pomiędzy 70 a 69 kg... teraz moim celem jest zobaczenie 59 na wadze... Nie widziałam takiego tematu dlatego go zakładam....

Moze razem będzie prosciej? :) Przyłączcie się
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nunka83

nunka83

  • Liczba postów: 753

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2008, 11:55

Marta: moja Mama stosowala ja jakies 6 lat temu, nakupywala ksiazek o tej diecie i wziela sie za siebie. Z 80kg spadla na 55 w przciagu 6 mc ( w wieku 50 lat) i do tej pory trzyma 55-57 kg. Nie wrocila do poprzedniej formy zywienia ale w dalszym ciagu nie laczy niektorych pokarmow, ale czesto pozwala sobie na ciasto itd. .
Zdjęcie użytkownika ksiezycwkaloszach

ksiezycwkaloszach

  • Dołączył: 2007-12-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1149

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2008, 12:06

oj wy tu wszystkie sesje sesje, a ja dopiero do majaaa... matuuuura :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Heroldina

Heroldina

  • Liczba postów: 549

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2008, 12:30

Ależ dziś pięknie!! aż chce się żyć...i odchudzać ! Bo jak sobie pomysle ze jeszcze troche i bedde musiala powyciagac jakies letnie ciuszki z szafy to az mam gesią skórkę na mysl o pokazaniu ciała...ale do tego czasu moze juz cos ze mnie zejdze
Co powiecie na przejazdzkę rowerową? 
Zdjęcie użytkownika Anieza

Anieza

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2008, 13:13

Postanoeiłam sobie,że zobaczę 5-tkę z przodu.Samej jest ciężko.Ale w jedności siła.Rower to dobra sprawa.Całkiem zapomniałam,że mój rawer zakurzony stoi w piwnicy.Z kim moge jeżdzić?Chyba mój syn sie zgodzi.......A jak nie to sama będę.Pa!
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Brzoskwinkaa

Brzoskwinkaa

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2008, 14:02

:) Marta ja na tej diecie wytrzymałam  całe 5 dni.
Zdjęcie użytkownika czikicziki87

czikicziki87

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2008, 14:31

halo halo, melduję że już jestem po pysznym obiadku:  zupka krem jarzynowa z jajeczkiem na twardo i szczypiorkiem. Palce lizac
Zdjęcie użytkownika Brzoskwinkaa

Brzoskwinkaa

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2008, 14:53

Ale bym jajko zjadła... Ja miałam ponad 100g twarogu z datą do wczoraj... Jak się zorientowałam to zrobiłam go z łyżeczką miodu na II sniadanie... Teraz czekam na obiad... Dziś talerz fasolki po bretońsku... Miałam nie jeść, ale zjem talerz... Może mnie pogoni do WC bo jem i otręby owsiane i płatki owsiane itp. i jednak nadal miewam te problemy
Zdjęcie użytkownika czikicziki87

czikicziki87

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2008, 14:55

No to jeszcze śliwki suszone mogę zaproponowac.
Zdjęcie użytkownika Brzoskwinkaa

Brzoskwinkaa

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2008, 16:16

Już godzinkę z Izą, Cziki i Poziomką, ktora zwiala jestesmy na czacie... Mozna wpaść :) http://www.dieta.pl/chat.asp
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2008, 17:06

witam wszystkie niedzielnie w przerwie z jednej do drugiej pracy ,a w dodatku w pierwszym dniu na plynach a co - oczyszcze sobie troche jelitka -pewnie im nie zaszkodzi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.