Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 13:16

Hej... własnie pare dni temu znowu przekroczyłam granicę pomiędzy 70 a 69 kg... teraz moim celem jest zobaczenie 59 na wadze... Nie widziałam takiego tematu dlatego go zakładam....

Moze razem będzie prosciej? :) Przyłączcie się
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2008, 14:21

zycze milego wekendu wszystkim -bez obzarstwa i innych tam ............. wekendowych zakazow do poniedzialku
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika angel88

angel88

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2008, 14:24

powiem Wam, że dzisiaj nie wytrzymałam i wskoczyłam na wagę :) no i 5 z przodu już całkiem blisko <jupi> do Świąt powinna się pojawić :-)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nunka83

nunka83

  • Liczba postów: 753

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2008, 14:59

angel: trzymam kciuki za ciebie!
Zdjęcie użytkownika ksiezycwkaloszach

ksiezycwkaloszach

  • Dołączył: 2007-12-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1149

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2008, 19:20

a u mnie spadlo 0,5 kg i waze 60,3 teraz :]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Igriana

Igriana

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2008, 19:49

Od dwóch tygodni moja waga stoi jak zaczarowana, a już jest tak blisko... Już tylko 2kg i będzie upragniona piątka z przodu... No i co ja mam z tym fantem zrobić?
Na razie, tak wstępnie, postanowiłam zrezygnować z kolacji po 18. Albo będę jeść wcześniej śniadanie, albo trzy posiłki dziennie!
Zdjęcie użytkownika nunka83

nunka83

  • Liczba postów: 753

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2008, 21:09

Igriana: nie jedzeniem kolacji mozesz spowolnic przemiane materi. Ja proponuje abys na kolacje zjadla duzo bialka, np twarozek wiejski. Wiecej bialka ruszy spadek wagi:)
Zdjęcie użytkownika Beatka5

Beatka5

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2008, 09:34

Dziewczyny dziś moja waga pokazywała 58,5 kg, paska nie zmieniam, bo to może być chwilowe. Ale powiem Wam że i tak jestem przeszczęśliwa z tego powodu! 
Zdjęcie użytkownika nunka83

nunka83

  • Liczba postów: 753

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2008, 10:41

Beatka: gratulacje!!!!!!!! Zazdroszcze Ci:) Juz masz bliziutko do celu:)
Zdjęcie użytkownika Anieza

Anieza

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2008, 11:20

Beatko5 Bardzo Ci gratuluję.Naprawdę z całego serca.To wielki sukces.Musiałaś być bardzo wytrwała.Powodzenia.Niewiele jeszcze zostało do końca.
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Beatka5

Beatka5

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2008, 11:31

Dziękuję dziewczynki!!!
Heh, jak osiągnę 58, to zmienię cel na 54. Ale I tak jestem bardzo zadowolona! Choć wiem, że moja "dieta" w sensie sposobu odżywiania niegdy się nie skończy, bo jeśli mam wagę utrzymać to z moimi skłonnościami, muszę nauczyć się zawsze i wszędzie kontrolować co i ile jem. Ale coż, jeśli matka natura mi tego nie dała, to muszę się sama postarać
W każdym razie wierzę, że i Wam się uda!!! I będziemy wszystkie super zgrabne i piękne! Trzymam za Was kciuki!!!
Nieraz jak mnie kusi, żeby zjeść to czy owo myślę sobie: tyle Vitalijek się stara i sobie odmawia... nie mogę ich zawieść!!! I jest mi łatwiej. Fajnie, ze jesteście :*
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.