Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Brzoskwinka mi tez nie chodzi o ranking....ja mam 8 kg do zrzucenie i tempo jest wolne mojego spadku wagi...takze ja tu napewno nikogo nie przegonie:P

ojoj... brzoskiwnka nie panikuj :)

ja juz wczesniej napisałam kiedy mamy się wazyc i jak to mniej więcej będzie wyglądało, ale powtarzam... zaczęłysmy we srodę więc będziemy się wazyc we srodę co tydzien....  rankingu nie będzie, ale będę spisywac ile kto wazy co tydzien - i skoro mamy się wspierac, to mysle ze jesli ktoras z nas drugi tydzien z rzędu będzie przybierac na wadze to wlasnie ją trzeba będzie zmotywowac... i nie ma mowy o zadnym wyscigu szczurów :)  ludzie ale sie porobiło :) LUZ moje drogie!!!!!

Ja się będę ważyć w piątek (nie ide wtedy do pracy i spokojnie ważę się i mierzę wszystkie obwody), ale żeby nie robić bałaganu wynik mogę podać w środę

Mi kilogramy się bardzo ślamazarzą (odchudzam się po jojo), ale... dziś zauwazyłam że brzuszek mi się spłaszcza tylko dzięki bieganiu (nie chcę mieć widocznych mięśni). Jupi! Sama nie wiedziałam, czy to coś da czy nie, ale efekt jest jak nic!

Fajny doping do biegania

poza tym wezcie pod uwagę ze skromna załozycielka tego wątku ma do zrzucenia najwięcej kilogramów bo 10! nikogo nie przegonię, a jedynie będę się pilnować zeby systematycznie pracować nad wyznaczonym celem... o to chodzi... o systematycznosc i motywację :) w koncu nie mamy po 15-nascie lat zeby głodizc się tylko po to zeby ładniej w tabelce wyszło :))))

no to mysle ze w podobnej sytuzacji jestesmy:P bedzimy razem dlugo na tym forum i na koncu bedziemy mogly sie pochwalic sporym osiagnieciem:D ja tylko boje sie, bo dziaisj wyjezdzam w gory do niedzieli z miom chlopakiem i pewnie bedzie walentynkowo...winko, pizzzza, i i pewnie na wieczor...ale jak tu odmowic

MartaKras... to, że masz najwięcej do zrzucenia, o niczym nie świadczy... Możesz szybciej schudnąć od nas, bo zamiast przerywać dietę, będziesz sobie spokojnie trwała w swoich postanowieniach... powolutku, lecz skutecznie do celu.

Jedna prośba: poproszę o kopa w tyłek, jak cos zacznę kombinować i np, zamiast 1ciastka, zjem paczkę;)

och... jeżyki... ach

musze wam jeszcze powiedziec ze przed wakacjami wazylam 65 kg....kolezanka mnie namowila na mocne tabletki odchudzajace...i co z tego ze schudlam do 60 jak teraz jest 68! i to niby tylko 3 kg nadwyzki ale strasznie widacgl w brzuch mi poszlo, na rekach i udach tez widac. dlatego moje postanowienie- zadnych wspomagaczy!!!

Brzusia17 - jak będzie trzeba to i będą klapsy :)

truskaweczka87 - masz 100% racji

Mi pasuje podawanie wagi i obwodów w środe(generalne podsumowanie robie w piątek ale Wam moge podawac w środę i nie ma problemu)
Molinezjasz też bym sobie pobiegała ale u mnie wszystko oblodzonekarku sobie skręcic nie chcetylko skakanka mi zostałaale na dniach mam zamiar stepper kupic ten skrętny

a dziewczynki a nie myslalysci zeby tak przed rozpoczeciem kolejnego etapu oodchudzania porzadnie oczyscic organizm z toksyn i zanieczyszczen(wszystkich E z jedzenia, toksyn, dymu, barwników, konserwantów, chemii itp)/ ja np ostatnio zastanawiam sie nad kupnem preparatu Detox, jakies 120zl kosztuje i to jest plyn ktory codziennie rozpuszcza sie w 1,5 litra wody niegazowwanej i sie wypija przeez caly dzien...dodatkowa motywacja aby pic wode:P co wy o tym myslicie....