Temat: surówki zimowe

I mrozonki i gotowe z pudeleczek, ale - w tych gotowcach jest czesto duzo majonezu, i sa na bazie kiszonej kapusty, co akurat u mnie wywołuje seryjne puszczanie bąków... Polecam pół mrożoneczki "warzywa na patelnie" do obiadku i kolacji. :innocent:

Wlasnie tak jem ostatnio, ale nie mam teflonowej patelni, musze wiec smazyc na tluszczu:(( A jakie warzywka polecacie? Takie najbardziej smaczne i dietetyczne (bez duzej ilosci sztuczydel czy przypraw, sosow)..?? Z gory dzieki :smilie5:

A u mnie:marchewka z jabłuszkiem,kapusta kiszona z marchewką,surówka z selera(takiego ze słoika z jabłkiem),buraczki ugotowane,starte na tarce z odrobinką chrzanu. Reszta to mrożonki.:)

A ja jednak bazuję na warzywkach ze sklepów, bo myśle, że we wiekszości tych gotowców też jest sporo chemii. Sama ja studiuję i czasem jak patrze na skład tych wszystkich "smakołyków"to aż mnie z wrażenia zatyka, jakie tam cuda są zawarte:confused: Ostatnio dość chętnie korzystam z kapusty pekinskiej (jest smaczna i bardzo niskokaloryczna, ze wzgledu na dużą zawartość wody), marchewki(poprawia kolor skóry), selera, ogórków. Za to bardzo odradzam pędzone sztucznie pomidory. Pozdrawiam Kasia:cool:

Dzieki dziewczyny:) Uwielbiam pekinke, musze sie w nia zaopatrzyc:) A jaka polecasz salatke z kapusty, Kasiu? tzn co jeszcze dodajesz?

Jeste to raczej podstawowa salatka: kapusta + marchew, ale czasem dodaję kukurydzę z puszki. może to takie trochę nie roztropne z mojej strony, ale daję do smaku około łyżeczkę rozrobionego sosu Knorra do salatek. Daje on dobry posmak ziół, może troche kaloryczny, ale w takiej ilości nie powinnien zaszkodzić:laughing: Jesli jest to mozna dodać też kawałki papryki, albo potartego kiszonego ogórka, ale mnie w sumie najbardziej pasuje forma podstawowa:cool: POLECAM:smile:

ja robię sórówkę z ogórków kiszonych, papryki i cebulki

Ja czasmi mam takie dni że na obiad jem tylko sałatke i wtedy przyrządzam sałatke z sałaty lodowej, ogórka zielonego, rzodkiewki odrobiny sera feta i oddrobiny sosu wienegre albo śmietanki 0% może nie jest to najmniej kaloryczna salatka ale bardzo dobra i sycąca...a jesli chodzio surówki bez dodatków polecam starte jabłko z ogórkiem kiszonym (rewelacja)

a zapomniałabym o rewelacyjnym przepisie.... jak lubicie gotowane brokuły to polecam sałatke z brokłów ugotowanych rozdrobnić do tego pokroic świeżą czerwona paprykę, do tego dodać łuskany słonecznik (ilosc według uznania) i dodać pokrojonej w kostke chudej drobiowej wedliny, albo kurczaka wędzonego... do tego oliwa z oliwek z pieprzem i solą albo odrobina smietany 0 % polecam serdecznie pełnowartościowy posiłek :smiley24: