Temat: Ile cm w udach??

Wiem, ż ebło, ale prosze napiszcie ile macie w udach i co robiciżeby je odchudzić...ja nmam 57 cm straaaaaszne!!

57 :/ a było 59 na początku   mam wyjątkowo niewymiarowo za szerokie nogi do proporcji reszty ciała... jak mi się brzuch zgadza, to jeszcze 10 cm brakuje w udach do idealnych!!
Obecnie 57.5 cm, było niedawno 62 cm.
A marzy mi się 50-52 ;)
Pasek wagi
No ja to mam 57 i nie jestem zadowolona chce conajmniej 50 cm :(
ja mam 53 lewe i 54 prawe (dziś mierzyłam).w sumie suuuuuuuuper,bo było 60!!!Chcę dojść do 50-51.a jakie ćwiczenia?robię codziennie wymachy po 45 razy na każdą nogę do tyłu + 45 razy do boku.

59 cm xD
To takie śmieszne że jęczycie mając pięćdziesiąt coś... :)

kolo 50 tragedia przy moim wzroscie powinno siem miec 45...;/
i tak niezle wam idzie...skoro pisalyscie ze bylo gorzej a teraz jets ;lepiej...to 3mam kciuki zeby bylo jeszce lepiej...pozdrawam!!
Ja mam 51 i może tak zostać :)
Dużo tańczę i pływam, a więc szczerze mówiąc moje nóżki to same mięśnie. Tylko brzuszek buży ;)
ja mam 50 w wakacje mialam 47 ... bardzo bym chciala do tego wrocic :(
jak zmniejszyc obwód ud?? czy ABS LEGS napradę pomaga?? jestem po 1 dniu i czuję zmęczenie mięśni więc chce kontynuowac...ale cyz warto??

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.