Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile cm w udach??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Grzyweczka

Grzyweczka

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2007, 13:03

Wiem, ż ebło, ale prosze napiszcie ile macie w udach i co robiciżeby je odchudzić...ja nmam 57 cm straaaaaszne!!

Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2008, 12:54

62 :(... ale to nie taki wielki problem jak łydki... bo w łydkach mam 41.... jak futbolistka :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Grzyweczka

Grzyweczka

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2008, 13:01

a ja mam łydki szczuplutkie 32.5 [tak wygladaja] ale uda w stosunku do teog jak u zapasnika sumo
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika missypear

missypear

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2008, 14:42

U mnie w najszerszym miejscu 61 cm 
Od dzisiaj ostra walka tak by za miesiąc bylo kilka cm mniej.
Zdjęcie użytkownika mymidnight17

mymidnight17

  • Liczba postów: 96

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2008, 18:13

a u mnie jak narazie nic chyba nie spadło.. od dzisiaj robie te całe wymach ;D mam nadzieje ze pomoże... dam znać w piątek...
Zdjęcie użytkownika julia19

julia19

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2008, 18:14

uda ci się
Zdjęcie użytkownika mymidnight17

mymidnight17

  • Liczba postów: 96

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 09:29

51 cm! spadł cm !
Zdjęcie użytkownika julia19

julia19

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 10:32

gratuluje
Zdjęcie użytkownika vilmak

vilmak

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 100

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 11:17

mymidnight17 a co za wymachy stosujesz???? ja tez chce... jezeli mozesz prosze o odpowiedz co to za cwiczonka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mymidnight17

mymidnight17

  • Liczba postów: 96

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 17:21

a dziekuje julia19 ;D a co do Tych wymachów to wiesz legasz na boku.. jedną noge podginasz a drugą wyprostowaną podnosisz wzdłuz tlowia do góry.. i tak po 40 razy na jedną nogę ;D jak narazie ; a potem sobie zwiększasz
Zdjęcie użytkownika natka87

natka87

  • Dołączył: 2007-11-05
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 19:24

Obecnie 62 cm, na początku miałam o zgrozo, 67 cm.
Największy problem mam z łydkami, aż  41 cm i nie chcą chudnąć :(
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.