© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 września 2011, 10:57
4 listopada 2018, 23:19
Cześć Dziewczyny,
szukam kogoś kto chciałby się razem motywować do schudnięcia około 20kg i wspierać razem pschicznie :)
Pozdrowienia,
Ania, 27
5 listopada 2018, 13:46
Mnie do działania zmotywował mój coach i dzięki niej schudłam 15 kg. Na początku było ciężko ale długie, pozytywne rozmowy dały mi wiele do myślenia. W sumie wcześniej nie zdawałam sobie sprawy, że istnieje coś takiego jak diet coaching dopóki nie poznałam Pani Aleksandry Łomzik. Długo pracowałyśmy nad moimi celami i dążeniami - sama dieta nie jest taka prosta jak nam się wydaje, spory jej obszar zajmuje nasz umysł i determinacja. Dzięki Pani Aleksandrze zmieniłam nastawienie do własnej osoby i zaczęłam dokonywać zdrowszych wyborów żywieniowych.
11 stycznia 2019, 12:40
.
13 lutego 2019, 00:13
ja mam dokładnie tak samo..... A tak ciężko całkiem zrezygnować ze słodyczy. Póki co dopiero 2 dzień się trzymam i nawet mam chęć do walki o tą szczupłą sylwetkę. Chwila prawdy nastąpi gdy będę robić urodziny dzieciom
17 kwietnia 2019, 11:07
No powiem wam, ze znam to strasznie. akurat słodycze to moja pięta achillesowa, bo na prawdę uwielbiam.ale staram sobie to wszystko zawsze tłumaczyć, ze na prawdę nie warto, mze są zdrowe zamienniki i wtedy siegam po jakieś suszone owoce :D
15 lipca 2019, 11:37
jeżeli ma się dobrego trenera to zawsze jakoś to idzie. motywacja jest super ważna.
