Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dlaczego ćwiczenia powoduja wzrost wagi

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Baksia1984

Baksia1984

  • Dołączył: 2011-09-18
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 10:27

Chciała bym się dowiedzieć czy którakolwiek z Was miała/ma  również taki problem jak ja ;( tzn. od około dwóch tygodni intensywnie ćwiczę fitness (3xtyg)+ jogging (2xtyg), jak również uważam na to co jem (przede wszystkim warzywa, owoce, ryby, nabiał). Dwa tygodnie temu ważyłam 52kg a teraz  . .  55kg :( . Chciała bym by ktoś mi to jakoś logicznie wytłumaczył bo naprawdę czuję się fatalnie. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 10:30

jest duże prawdopodobieństwo że za malo i za biednie jesz jak na taki wysiłek
a na dodatek pijesz za mało wody
efekt - wzrost wagi
Zdjęcie użytkownika ewelynka155

ewelynka155

  • Dołączył: 2009-05-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 151

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 10:31

miesnie waza wiecej od tluszczu tu masz odp :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika rzusiaa

rzusiaa

  • Dołączył: 2011-04-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 654

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 10:31

Mięśnie Ci rosną, to dlatego ten wzrost wagi. Chyba bardziej Ci zależy na tym, żeby mieć ładne ciało ? Kilogramy to tylko kilogramy, a ciało na pewno nabiera ładnych zgrabnych kształtów.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Baksia1984

Baksia1984

  • Dołączył: 2011-09-18
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 10:39

Szkoda tylko, że nie umie się przełamać i zwracam tylko i wyłącznie uwagę na to co pokazuje mi waga ;(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aguniek1988

aguniek1988

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 10:44

tycie z malej ilosci jedzenia. ciekawa teoria.
Zdjęcie użytkownika jestemstraszna

jestemstraszna

  • Dołączył: 2011-09-10
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2296

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 10:47

Mam również podobny problem.
Odchudzam się od 3-4 tygodni, schudłam już 4 kilo. Ale w tym tygodniu nic! Wiecie może, dlaczego? Dodam, że od tego tygodnia zaczęłam ćwiczyć (wf w szkole + co 2 dzień stepowanie po 40-50 minut), więc czy w tak krótkim czasie mogły mi się na tyle rozrosnąć mięśnie, że moja waga stoi w miejscu? Dodam, że dalej trzymam się diety 1000-1100 kcal.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paulina05092011

paulina05092011

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 10:48

lepiej miec umiesnione i wyrzezbione ciało niz sflaczałe 
Zdjęcie użytkownika Baksia1984

Baksia1984

  • Dołączył: 2011-09-18
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 10:56

Napewno lepiej mieć wyrzeźbione ciało niż sflaczałe - ale czy stan psychiczny podczas odchudzania nie jest równie ważny ?? gdy waga rośnie pomimo tego, że robi się wszystko by spadła to odechciewa się wszystkiego.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 11:07

niedowiarkom radzę poczytać fachowe artykuły
za mała ilość jedzenia i zbyt duży wysiłek powodują reakcję obronną organizmu
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.