Temat: schudłam ale nadal wyglądam grubo

> ta granica wagi prawidłowej wg BMI jest dosyc
> szeroka zreszta niedawno byla dyskusja o tym jak
> mylne sa te cyfry. Moim zdaniem norma to srodek
> czyli 22-21. 
Tez tak uwazam a szczegolnie nalezy wziasc pod uwage fakt,ze jesli jest tak,jak napisala Aryaa ze jesli nie cwiczylas to masz nadal duuuzo tkanki tluszczowej i pewnie do tego obwisla skore wiec sie nie dziw,ze nie widac tego,ze schudlas.I nie wiem po co sie oburzasz,jasne-nie masz nadwagi ale nie majac tu Twoich zdjec nikt Cie raczej nie zapewni"wygladasz szczuplo,nie musisz juz chudnac"Moze skorzystaj z kalkulatora Vitalii i oblicz zawartosc tluszczu w ciele?Wtedy bedziesz miec pewnosc,ze to znajomi maja cos nie tak ze wzrokiem

hm,troche duzo wazysz ale nadwagi nie masz więc sie nie przejmuj.

Ja mam 170 iwaze 72/73 i mimo iz jestem ubita to sie czuje ekstra,mam duzą pierś a gabaryt(biodra i uda) moga spasc dzieki cwiczzeniom ( a wiem,ze waga wtedy spadnie minimalnie)

Jezeli czujesz sie dobrze to zostan jaka jestes bo na pewno nie wyglądasz źle,a jak ktos Ci zrobi głupie docinki to mu powiedz,ze ona tez wyglada troszke grubiej i może zajęłaby się swoją tuszą.

> > to za dużo kg w stosunku do wzrostu...no co ty
> powiesz... liczyłam BMI na kilku kalkulatorach i
> nie zgadniesz - na wszystkich wyszło że waga 65 kg
> to NIE jest za dużo kg w stosunku do
> wzrostu...zresztą proste obliczenie:
> 65/(1.63*1,63)=24,4624,46 BMI mniejsze od 25 to
> waga PRAWIDŁOWA więc wypraszam sobie...

 

Jezu dziewczyno we wyluzuj!

To ze BMI masz na max gornej granicy NORMY nie czyni cie SZCZUPLA! :/

 

65 na 163cm wedlug mnie to nardzo duzo.......... wybacz.

 

Zreszt asama mowisz,ze czujesz sie grubo i ,ze inni Ciebie tak spostrzegaja... Masz odpowiedz...

Zgadzam się z dziewczynami. Trochę jesteś za bardzo wyczulona na słowa krytyki. Oczywiście, że nie ważysz bardzo dużo. Tym bardziej, że nie przekracza to tych 25. Ale jeśli jesteś w górnej granicy, do tego sama mówisz, że wyglądasz grubo, to czego oczekujesz? Jakiej rady? Po prostu wrzuć na luz, zrzuć jeszcze 5 i zabierz się za ćwiczenia - będziesz miała efekty. Tym bardziej, jeśli odchudzałaś się bez ćwiczeń - 16 kg to sporo, ale ubyło Ci też mięśni i wody, a tłuszczyk został.
Łatwo to sprawdzić bez żadnego kalkulatora - jeśli masz wiotkie, bardzo miękkie, galaretowate ramiona, brzuch czy uda, to znaczy, że musisz nad tym popracować, bo zdrowe ciało powinno być jędrne, elastyczne, powinny być widoczne jakieś mięśnie.

Ja kilka lat temu ważyłam 57 kg (162cm) i też nadal byłam grubasem... więc nie wiem od czego to zależy... :/

Bo autorka czekala,az wszystkie napiszecie jej ,ze napewno jest juz super szczupla laska. Napewno wyglada super i to tylko jej paranoja ......

Jakby wazyla 50kg, to wtedy moglaby byc to paranoja.

 

Sama waaze 56kg na 170cm i nie uwazam siebie za bardzo szczupala tylko za normalna....

> Bo autorka czekala,az wszystkie napiszecie jej ,ze
> napewno jest juz super szczupla laska. Napewno
> wyglada super i to tylko jej paranoja ...... Jakby
> wazyla 50kg, to wtedy moglaby byc to paranoja.  
> Sama waaze 56kg na 170cm i nie uwazam siebie za
> bardzo szczupala tylko za normalna....

paranoja..........

Kochana ja mam 162 i waze 65 kg i jestem dosc dobrze zbudowana.. nadwage mam dalej ej wiec mysle ze Ty pewnie tez masz.. zamierzam schudnac do 60 i Tobie tez to radze ;) gratuluje Ci juz zrzuconych 16 kg

Front Side co masz do mnie?

 

Jestes mojego wzrostu i sama masz cel niewiele wiekszy od mojej wagi wiec nie wiem gdzie Ty tutaj paranoje widzisz ;]

 

Oki ide na spacer i na stepper :] napewno bede miala z  tego same profity xD

Wlasciwie to nie do konca wiem w czym problem. Pomijajac juz kolezanki z vitalii ktore cie wlasnie objechaly ze za duzo wazysz (sic!) jak zwykle maja tylko tyle do powiedzenia ze jak nie wazysz przy 163cm 50 kg to jest kapa, ale to juz sama sobie chyba musisz odpowiedziec na pytanie czy chcesz byc szczuplejsza, bo nie jestes gruba. Jesli czujesz sie grubo to odchudzaj sie dalej. Gorna granica prawidlowego bmi  zezwala na calkiem sporo cialka.