Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Schudnąc 5 kg w 2 tygodnie!!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika justynazachara

justynazachara

  • Dołączył: 2006-02-07
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2006, 11:18

HeJ
Czy ktoś mógłby mi powiedziec jak można schudnąć 5 kg w 2 tygodnie. Musze to zrobic bo niedługo mam studniowke. Naprawde zalezy mi na tym bardzo(nie wiem czy sie wcisne w moja sukienke)
Wiec jesli ktos ma jakis ciekawy pomysł to dajcie znac
Z gory dziekuje:smile::smile::wink:
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Gabisia

Gabisia

  • Liczba postów: 827

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2006, 11:58

Eh.... najlepiej odchudzać się powoli... a nie od razy szybko.... dobra... zrzuci się te pięć kg w ciągu jednego dygodnia... ale co jeśli po tej studniówce przytyjesz dwa razy tyle?? albo podczas imprezy tak sięzaczniesz objadać.... ze sukienka trzasnie??:smiley14::smiley14:
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika niunia89

niunia89

  • Liczba postów: 406

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2006, 12:10

kapuściana i ćwiczenia powinny pomóc ...
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2006, 22:53

:smiley15:
Zdjęcie użytkownika

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2006, 12:53

musisz isc po porade do lekarza,albo znam sprawdzony patent głodowka!starcz 2 tygodnie
Zdjęcie użytkownika ewulka5

ewulka5

  • Dołączył: 2006-04-28
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 612

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2006, 15:04

Kurczę ja też od dzisiaj się odchudzam. Chciałam by schudnąć 8 kg w 3 tygodnie. Ma ktoś jakiś pomysł ??? Oczywiście skuteczny i bez ekektu jo-jo. Nie wiem czy tak wogule idzie ale się zobaczy.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gduska

gduska

  • Dołączył: 2005-11-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1328

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2006, 15:21

8kg na pewno nie schudniesz, bo to tyle spada do 2 miesiecy. Ja ostatnio schudlam 4kg w tydzien, ale teraz waga wolniej spada niestety..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewulka5

ewulka5

  • Dołączył: 2006-04-28
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 612

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2006, 15:28

to przynajmniej ile mogę schudnąć w trzy tygodnie ???? i co mam robić ???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gduska

gduska

  • Dołączył: 2005-11-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1328

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2006, 15:38

To zalezy od organizmu. Nie jedz macznych rzeczy,chleba, ziemniakow,slodyczy,napojow kolorowych i gazowanych. Przede wszystkim wazne jest niejedzenie kolacji. Ja nie jem po 14-15. No i minimum 1,5litra wody dziennie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pocahontas21

pocahontas21

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2006, 15:38

mozesz przejsc ze mna na 6 dniow glodowke:) bedziemy pily herbatki, wode, kawe i soczki rozcienczone:) mozna schudnac okolo 5 kg, ale pozniej nalezy stopniowo wprowadzac jedzenie,najpierw warzywa, pozniej owoce taki okres powinien trwac tyle samo co glodowka:) ja zaczynam od jutra
Zdjęcie użytkownika pocahontas21

pocahontas21

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2006, 15:40

a jak nie to przejdz na diete kopenhaska.Bylam kiedys na niej i wytrzymalam cale 13 dni:) ale teraz probowalam i po drugim dniu mam dosyc, a to jedzenie jest tak okropne, ze wole juz nic nie jesc niz to co w tej diecie!!!!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.