- Dołączył: 2006-02-07
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 10
10 lutego 2006, 11:18
HeJ
Czy ktoś mógłby mi powiedziec jak można schudnąć 5 kg w 2 tygodnie. Musze to zrobic bo niedługo mam studniowke. Naprawde zalezy mi na tym bardzo(nie wiem czy sie wcisne w moja sukienke)
Wiec jesli ktos ma jakis ciekawy pomysł to dajcie znac
Z gory dziekuje:smile::smile::wink:
8 października 2007, 17:04
jak się robi tą zupke kapuścianą??jakie składniki i ile trzeba jej zjeść???
8 października 2007, 19:27
jak mogę schudnąć 10 kg. pomocy
19 stycznia 2008, 17:59
Jest ktoś kto odrazu odpisze na moje pytanie?
23 lutego 2008, 14:17
Witam Wszystkich.. Jeśli Chodzi O Zrzucenie Kilku Kg To Musicie Być Wytrwałe.. Z Doświadczenia Wiem, Że Diety Cud Czy Inne Tego Typu Nie Są Skuteczne.. Co Prawda Po Stosowaniu Takich Diet Widać Efekty Ale Są One Bardzo Nie Trwałe (Efekt JOJO)... Moja Rada, To Ograniczenie Słodyczy I Jedzenia Typu Fast Food Do Minimum.. Zacznijcie Od Spożywania Mniejszej Ilości Jedzenia. Przez Kilka Dni (ok 10) Nie Jedzcie Zbyt Dużo (Tzn Jedzcie Często Ale W Malych Ilościach) I Już Napewno Nie Mogą To Być Bardzo Kaloryczne Przekąski... Najważniejsze To Jeść Dużo Owoców I Warzyw Oraz Pić Dużo Wody. Po Tym Czasie Zacznijcie Jeść Troche Więcej Ale Nie Tyle Co przed Dieta. W Ten Sposób Zrzucicie Kilka Kg, A Może I Nauczycie Się Jeść Zdrowiej..:) Powodzenia
9 marca 2008, 18:06
hej, kurde ja mam 16 lat io nie znam sie na tych kaloriach nie wiem co ile ma a tak ciagle sporawdzanie ;(
musze zgubic brzuszek jest troche duzy, prosze o pomoc. niewazne ile bede go zrzucała, byle były efekty i zebym sie wyrobiła do lata.
mam 16 lat waze 67kg i mam 160 cm prosze pomoz!!
jak cos 7440679 moje gg. albo tutaj.
- Dołączył: 2008-03-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 52
27 marca 2008, 17:54
Uważam że mozna schudnąć z tą dietą kopenhaską a jesli chodzi o efekt jojo to podobno maja go ci ktorzy po tej diecie ( zazwyczaj sie chudnie conajmniej 5 kg, jesli w tydzien chudnie sie 3.5:)) zaczynaja sie obrzerac. nie kontrolują sie i powstaje efekt jojo ale jesli bedziesz jadla na sniadanie ciemny chleb, zadnych slodyczy i niezbyt tłuste jedzenie chodzi mi o mieso itp. :) zaczynam od jutra tą diete. trzymajcie za mnie kciuki :) pozdrawiam
4 kwietnia 2008, 10:38
UWAGA TANIO sprzedam adipex retard czeski preparat na odchudzanie, wysylka w ciagu 24 h nie odpowiadam na smsy oraz meile - prosze telefonowac. Jeśli interesuje Państwa tylko orginalny lek zachecam do skorzystania wlasnie z mojej oferty 608257577 anonimowosc...
_________________
Jestem by pomagać 608-257-577
15 maja 2008, 22:22
czesc mam straszny problem z schudnieciem strasznie zle sie czuje z moim wielkim brzuchem jak znacie jakas dobra diete to piszcie
- Dołączył: 2009-07-06
- Miasto: Maciejówka
- Liczba postów: 2
6 lipca 2009, 18:43
Cześć wszystkim ;)
Słuchajcie mam 15 lat, 172 cm wzrostu i waże 63 kg, chciałabym schudnąć przynajmniej 6 kg. Jem ciemny chlebek, nie jem słodyczy, nie jem fast foodów, prawie nie jem mięsa ( czasami tylko ), biegam, ćwicze codziennie, jem śniadanko o 7 i obiad o 17, poza tym czasami około 12 jakąś przekąskę. Tak to cały dzień owoce i warzywa. Pije przynajmniej 1,5 litra wody dziennie.. A waga..... tak jak stała tak stoi ! Jestem załamana, co mogę jeszcze zrobić ? Dodam, że odżywiam się zdrowo od 3 lat i nie mogę schudnąć więcej niż 5 kg.. Rok temu schudłam co prawda 7 kg ale to było na wakacjach kiedy nic nie jadłam, a jak wróciłam to mama się załamała i musiałam zacząć jeść. Pomocy ! Proszę napiszcie co jeszcze mogę robić ?
