- Dołączył: 2006-02-07
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 10
10 lutego 2006, 11:18
HeJ
Czy ktoś mógłby mi powiedziec jak można schudnąć 5 kg w 2 tygodnie. Musze to zrobic bo niedługo mam studniowke. Naprawde zalezy mi na tym bardzo(nie wiem czy sie wcisne w moja sukienke)
Wiec jesli ktos ma jakis ciekawy pomysł to dajcie znac
Z gory dziekuje:smile::smile::wink:
11 lipca 2007, 16:24
hey hey analiya.jestem jestem.bylam w pracy i zaraz za obiadek sie biore .juz zjadlam 697 kcl oo rana:) ide robic obiadek gulasz bez tluszczu i kaszke do tego albo salatke albo mizerie.odezwe sie pozniej.pozdrawiam
11 lipca 2007, 16:25
amaliya.nie moge tego programu sciagnac czy moglabys mi wyslac go mailem ani jednego ani drugiego nie moge sciagnac pozdrawiam.jak tak to daje ci mojego maila
wilma179@interia.pl pozdrawiam.uciekam obiadek gotowac bede potem
11 lipca 2007, 18:00
tez nie zniknelam tylko bylam w pracy :P roznosilam ulotki....i to po wiezowcach :/ zaraz mi chyba nogi odpadna :( ale lepsze to niz siedzenie w domu i leniuchowanie przed komepm albo tv :)
11 lipca 2007, 19:57
teraz ciebie nie ma :) heh
11 lipca 2007, 20:39
Hey! Ja mam 15 lat i 175 cm wzrostu. Waże 59 kg. dokładnie. Duza ze mnie dziewczyna nie? Właśnie zaczełam sie odchudzać i powiem wam że po 3 dniach wogóle straciłam apetyt.
Miałam ściśle trzymać sie diety i wogóle ale mi to cos nie wychodzi. Rano tak do 14 wogóle mi sie nie chce jeść a potem zjadła bym konia z kopytami.
Najgorsze jest to że te wszystkioe diety to mają takie składniki że albo ich nigdzie nie ma bo ja niestety mieszkam na wsi albo poprostu musiałabym sie sama żywic i sama sobie je wszystkie kupować. A przez to mój budzet miesieczny wyczerpałby mi sie.
Prosze was poradźcie cos? Jak można zgubić ok 8 kilo. Może być jakaś dieta ale taka z normalnymi składnikami. PROSZE! BEDE WDZIĘCZNA.
11 lipca 2007, 20:46
witaj. amaliya napewno ci w tym pomoze jest dobra w dietach.amaliya pozdrawiam
12 lipca 2007, 17:06
hej dziewczyny,
Wiolciu juz Ci wysylam ten program na mejla.
zaraz go bedziesz miala.
a do ostatniego postu:
nie bede przykladala reki do chudniecia przy takiej wadze/wzroscie/wieku :)
nie sadze zebys miala cokolwiek do zrzucenia, a tylko mozesz sie chorob nabawic i zrujnowac sobie zdrowie.. po prostu wiecej sie ruszaj!
Kasiu, super, ze pracujesz:) a chodzenie po wiezowcach jest swietnym cwiczeniem!
12 lipca 2007, 17:56
no ze swietne cwiczenie to zauwazylam dzisiaj rano jak nie moglam chodzic :D a jak posladki bola...:P
12 lipca 2007, 20:18
hey dziewczyny.emaliya mam to zapisalam sobie ale teraz musze ten exel sciagnac.stanelam dzis na wage i dostalam zalamki chyba przeprowadze glodowke
12 lipca 2007, 21:17
Wiola, ile pokazalo?
nie rob glodowki, ja glodowke to bym zrobila tylko z lekarzem/dietetykiem. bo tez sobie mozesz krzywde zrobic..
Kaś, no i dobrze! ;) moje nogi tez troche dzisiaj dostaly na aerobach ;)
Miałam ściśle trzymać sie diety i wogóle ale mi to cos nie wychodzi. Rano tak do 14 wogóle mi sie nie chce jeść a potem zjadła bym konia z kopytami. 
Najgorsze jest to że te wszystkioe diety to mają takie składniki że albo ich nigdzie nie ma bo ja niestety mieszkam na wsi albo poprostu musiałabym sie sama żywic i sama sobie je wszystkie kupować. A przez to mój budzet miesieczny wyczerpałby mi sie. 
Prosze was poradźcie cos? Jak można zgubić ok 8 kilo. Może być jakaś dieta ale taka z normalnymi składnikami. PROSZE! BEDE WDZIĘCZNA. 
