Temat: Jak schudnąć ok, 7 kg w miesiąc?

Weronika53, naprawdę doradzam ci próby gubienia takiej masy w tak krótkim czasie. Po pierwsze niemożliwe jest, by zgubić tyle tłuszczy, przy optymistycznym obliczeniach, 1 kg ludzkiego sadła ma 7000kcal, chcesz zgubić 7 kg, czyli odpowiednik 49 000 kcal. Jest to około 80 godzin bardzo szybkiego sprintu. Myślisz, że ludzki organizm spali tyle tłuszczy w jeden miesiąc? Odwodnisz się i tyle, nic z tego nie będzie. Poza tym gubiąc zdrowe 4 kg tłuszczu miesięcznie będziesz wyglądała szczuplej niż po zgubieniu 7 kg wody, bo tłuszcz ma prawie dwa razy mniejszą gęstość niż woda. A czy nie o lepszy wygląd, zdrowie i samopoczucie chodzi w odchudzaniu?

masz rację. pomyślę :)