Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
podoba mi sie ten duckan bo 3 i 4 faza z modyfikacjami jest dlla ciezarnych co pozwala dostarczyc wszystko bobo ale i przytyc te 8-12 kg a nie 35 
wogole zadowolona jestem tylko te słodziki baaaaaardzo mi nie pasuja mimo iz duckan zachwala i wogole i ze w ciazy mozna itd blabla to ja jednak anty jestem no ale cóz narazie żrem
A ta dukana dieta czy jak jej tam,to całą moge w ciąży mieć czy tylko któreś fazy ?
ksiazke przeczytaj

fiill powodzenia!!!!!!!
trzymamy kciuki Fil !

Ela tuś tuś
Pasek wagi
co to tuś tuś jakos niedomagam dzis jezykowo
jak bylysmy z siostra male to mama tak do nas mowila i jakby to napisac tarła palcem wskazujacym o drugi wskazujacy mowiac:,,tuś tuś,,jak sie cos zle zrobilo,cos no nie wiem cos fuj na przyklad hehehe
Pasek wagi
zdałam dziewczyny na 4 :)
super!!!!
bravoooo !
Pasek wagi
no co to tuś tuś nooooo

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.