Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

> cwiczycie ???Zid fill jak tam PIERWSZY
> PONIEDZIALEK WASZEJ DIETY I CWICZEN ???
>

wez nic nie mow :D poki co oprocz dietki to rzadek czekolady od mamy ale beda i lody od taty :D

> Fil muszę Ci to napisaćwczoraj wieczorem wsiadłam
> z moim lubym do autobusu, jakas pani siedzac na
> jednym z dwoch miejsc mowi do mnie, moze pani chce
> wejsc od okna?ja: yyy nie dziekujepani, po tym jak
> sie przesunela pod okno...: to niech pani tutaj
> usiadziejestem na 100%przekonana, ze nie byla to
> zwykla uprzejmosc, bo to wygladalo jak troska i
> spojrzala mi na brzuchmily moj mowi ze mam
> urojenia i ze to moze dlatego ze mialam plaszcz
> zapiety (a ona jest taki dopasowany w biuscie i
> rozchodzi sie ku dolowi), ale na bank byla
> przekonana ze ma do czynienia z dziewczyna w
> ciazy.Na szczescie bylam nabuzowana z innego powou
> i to olałam
>

nie powiem ze sie pocieszylam troche nie to ze sie pocieszam cudzym "nieszczesciem"(?)

> wchlonelam mise zupy a za pol godziny ide na
> fitness grrpewnie mi sie bedzie przelewac
>

obys tylko nie miala cwiczen na pilkach bo jak polozysz sie na niej brzuchem to juz koniec  mi tak kiedys musli podchodzilo, ktore zjadlam przed 8 a na pilce lezalam wtedy gdzies o 09:45

Fil mi to nie przeszkadza, że Cię to pocieszyło

no jak zwykle na wieczor poplynełam

hehe no widzialam twoje menu

a mi kolega z pracy zafundowal prace do switu... oj lepiej zeby on mi jutro z drogi zchodzil bo nie recze za siebie...

Elia jak na moje oko za dużo węglowodanów zjadłaś i dlatego wieczorem rzuciłaś sie na jedzienie. Wysokocukrowe produkty powoduja nagly wzrost cukru we krwi i rownie szybki spadek cukru po posilku, co skutkuje głodem.
Chociaż w sumie nie jestem pewna czy ta diagnoza jest słuszna
No kurdę znowu pada!!!!!!!

mysle ze sluszna ale oczywiscie mam wytlumaczenie
po primo w niedziele wrocilismy i nic nie bylo czynne wiec zarlam co bylo po drugie j od 4 dni sie zle czuje bardzo i jakos po ryzu bylo oki za to pierogach to juz mi nie dobrze bylo i wogole :(

dzis mam serek wiejski miesko grapefruta i wogole powinno byc przyzwoiciej

A juz chcialam zaczac dzis dzien o watku odchudzam sie od wczoraj waga nie spada co robic

ale jak juz wyweszylyscie te moje pierogi i wogole to sie speszyłam ze nie potraktujecie wczorajszego dnia jako diete