Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
oo ja od 12-go bede bywac na prawku we wrocku wiec mozemy sie na rolcie wybrac
cwiczycie ???
Zid fill jak tam PIERWSZY PONIEDZIALEK WASZEJ DIETY I CWICZEN ???
u mamusi bylo pyyyysznie ciasto z truskawkami calatki mieska mmm


calatki =salatki

dzisiaj marnie bo u nas swieto i stary w domu co mnie strasznie rozprasza i tp
ale mam zamiar chociaz nie zjesc dzis slodyczy ani chipsow itp metoda malych kroczkow :-)
Pasek wagi
i spacer bedzie :-)
Pasek wagi
ela bilety na 15-22 sierpien
Pasek wagi
faaaaaaaajnie oby cieplo bylo
i mam nadzieje ela ze jak przypadkiem do Ciebie wpadniemy to basen bedzie juz napelniony
my tu kombinujemy z D nad jakims wypadem czy spa
Pasek wagi
faaaaaaajnie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.