Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D

własni mi dobiega 9 dzień na Protalu i dalej 3 kg - bez zmian.
Wczoraj nawet sie jakos zmobilizowałam i wsiadłam na rower na 45 minut, ale dzisiaj ta mnie dupsko boli od siodełka, ze już nie wsiądę. MOze jutro:) Jakos mi te ćwiczenia idą jak jrew z nosa:( bo z jedzeniem to spoko. Dwa dni z rzędu w robociemamy jakies ciacha i cukierki, bo imieniny, urodziny itp - no i nawet jednego małego cukiereczka nie zjadła, jestem dumna z siebie. :)

kurcze tez mysle o proteinowej tylko jakos nie chce mi sie szukac czytac tego syckiego hmm
9 dni i 3 kilo to naprawde ladny wynik
wrocilam \
ale z czego sie tu cieszyc?heheeh
Pasek wagi
NO WAL ILE??


schudłam


3kg więcej
zawrót ogólnie w domu,lot tez z ,,atrakcjami,,
zagubiony ale odnaleziony bagaż
pęknięty pojemnik ze śledziami,cala torba zalana,ciuchy itd


Pasek wagi
ulalala, no to faktycznie "atrakcje" byly...
a 3kg zaraz predziutko zrzucimy
tak nam ostatnio swietnie idzie hhehe
aaaa no i reeeeeeewwwwweeeeeeeeeellllllkkkkkkkaaaaaaaa ze juz wrocilas!!!
ja na swoja diete nie narzekam, bo jak na mnie to jest calkiem niezle, tylko gdybym jeszcze zaczela sie ruszac... a w tej kwestii to jest jedno wielkie d....

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.