Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika moonita

moonita

Zobacz posty Użytkownika

22 września 2007, 15:51

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
Zdjęcie użytkownika dorotaho

dorotaho

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2009, 12:20

dziendoberek!
a u mnie -0,1kg na wadze hihi
w koncu jakis spadek
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2009, 12:31

gratuluje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2009, 12:31

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dorotaho

dorotaho

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2009, 12:48

heheheheh
Zdjęcie użytkownika dorotaho

dorotaho

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2009, 12:49

zapomnialam tylko jeszcze na pasku odnotowac ten przeolbrzymi spadek
Zdjęcie użytkownika elia12

elia12

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2009, 13:01

u  mnie +1.3
Zdjęcie użytkownika elia12

elia12

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2009, 13:02

i buntuje sie paska nie zmieniam
Zdjęcie użytkownika dorotaho

dorotaho

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2009, 13:05

ja wczoraj zjadlam wiecje niz zwykle i wtedy odnotowalam spadek niewielki bo niewielki ale spadek
a jak grzecznie dietkowalam to dupa, nic nie spadalo..
i jak to cokolwiek zrozumiec..
Zdjęcie użytkownika dorotaho

dorotaho

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2009, 13:06

dlatego wlasnie postanowilam zwiekszyc "racje" zywnociowe ehhe
bylo juz sniadanko zatem a teraz jest kawa z ciachem (swiezo zrobionym)
Zdjęcie użytkownika dorotaho

dorotaho

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2009, 13:07

i jakby ktos jeszcze mial ochote na ciacho to zapraszam.
pol jeszcze zostalo
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.