Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
no zdrowko najwazniejsze :)


co do koktajla to go mozna roznie z kawusia z truskaweczami swiezymi z bananem z jagodami poziomkami a nawet cytrusami jakimis z gorzka czekolada takze jak sie bierze sensowny smak to dosc urozmaicone :) ja tak luznie mysle o tym bo nie wiem czy kase bede miala zeby wywalic na to ale chciałąbym tak


Ciekawa jestem jak ola a siedzi cicho jak trusia i sie nie odzywa
ja od wczoraj zaczelam cwi czyc bo kurde dieta dieta ale cycki to juz mam straszne buzia brzydka skora zaczyna byc nie jedrna zdecydowanie ruch podstawa iscie jest

Dzis kolejny etap rozjasniania mam nadzieje ze na koniec nie skonczy sie tak ze niedosc ze gruba to łysa bede
nie to nie bylo smieszne
chyba coraz bardziej chce mi siem bobasa

ale jakos psychicznie nie dopuszczam do siebie zeby wazyc tyle i jeszcze w ciaze zajsc i tak to odkladam i odkladam i ciagle sobie mowie ze jak schudne bo to zdrowiej dla dziecka itd co jak nigdy nie zejde do tych 63 kg ale jakos powyzej wydaje mi sie to nieodpowiedzialne
ale jakbym w tez ok 3 miechy  zrzucila 14 kg to w kwetniu na wiosne mielibysmy dzidziusia 

jeny te hormony szalejace 
czemu ostatnio ja tu ciagle sie wywnetrzniam i jakies monologi prowadze czy wy nie macie juz mnie dosyc ??
juz sobie te 14 kg na male kroczki rozpracowalam bo jak mam na pasku 25 kg pozostalo to jakos nie wyrabiam a tak p 2-3 kg to sie zawsze wydaje mozliwsze niz nascie lub dziesiat
pisz ela :) i jak tam rozjasnianie? ja jak dostane wyplate to z kolei sie przyciemniam, kurcze normalnie odrostow nie widze u siebie ale jak zobaczylam zdjecia z koncertu to normalnie... wygladalo to tak jakbym z tydzien wlosow nie myla, jakas masakra. i niektorzy sie zaczeli klocic ze w sloncu jestem prawie blond a ja nie chce

magristrantka, to chyba wiem o jakim stylu mowisz :) bardzo mi sie takie podobaja :)

ela to chudnij chudnij bo chcemy ciociami zostac :P i juz dosc dlugo myslisz o dzidzi
ola sie kuruje chyba.. chociaz mowila ze bedzie kustykac do pracy, to moze zajeta "pracowo" jest..
no ela popieram fil:) dzidzius na naszym forum mile widziany :) heheh

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.