22 września 2007, 15:51
Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
15 maja 2009, 11:25
ela odchudzaj sie po prostu.. nie kalkuluj wszystkiego na wadze odliczajac minuty :)
i nie porownuj efektow z innymi bo sama wiesz ze kazdy jest inny i na kazdego inaczej dziala ta sama dieta..
bo inaczej to w depreche wpadniesz zamiast sie cieszyc ze waga powoli bo powoli ale w DOL idzie :)
15 maja 2009, 11:27
a co do tej grupy to jak masz ochote to sie mozesz dolaczyc :) u mnie w pamietniku czy u Oli znajdz majeczkaaa2 czy jakos tak i wyslij jej zaproszenie... fajnie by bylo gdybys chociaz od czasu do czasu wpadla na spotkanko :)
15 maja 2009, 11:49
no masz racje musze zluzowac ale wiesz jak to jest jak sie ela napali i jej nie wychodzi
![]()
15 maja 2009, 11:50
co do spotkanek zaraz sie zorientuje dzieki
![]()
15 maja 2009, 12:59
no wiem wiem..
ty sie napalasz, dostajesz powera a potem sie dolujesz i power ucieka...
no wiec tak jak mi zid napisala: wdech wydech wdech wydech.. :) hihi
i dasz rade :)))
15 maja 2009, 13:40
wdech wydech wdech wydech ide sie zwazyc czy pomoglo
![]()
![]()
15 maja 2009, 14:27
ja mam nadzieje ze jutro bedzie mniej bo jutro mam zjesc kawalek miesa na caaaly dzien i potrzeba mi motywacji ... dzis jestem grzeczna i na bank taka pozastane co do cwiczen to troche nie cwicze z premedytacja:):)
tzn doloze cwiczenia w przyszlym tygodniu od pn a od nastepnego bede czadu dawac zeby joja nie bylo i zeby mi waga nie stalo a jak bedzie sie okaze
bo wiecie taka dieta + cwiczenia to co potem zeby spadalo ...ciekawi mnie jak nie wiem jak ola sie ma wagowo po tygodniu Po
15 maja 2009, 15:51
a kiedy sie ela umaiwamy na wedrowki po lesie? :)
15 maja 2009, 15:52
albo innych okolicznosciach przyrody? :)))
