Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
a mozna 1,5 godz?? zebys nie zemdlala tam...
no też się zdziwiłam,ale babeczka w fitness clubie powiedziała,że "seans" trwa 1,5 h i jak chce wyjść wcześniej to zawsze moge ;]
o wow... ja myslalam ze to tak na 30 min gora sie chodzi
nie no co ty...
Za pierwszym razem jak poszłam to na godzinke i było git ;-)
a jaka sucha czy parowa?
bo to fill wchodzisz i wychodzisz nie siedzisz non stop w saunie przez 1.5h
sucha ;]
Właśnie jestem po peelingu cukrowym a ma skóra jest cudnie mięciutka...ech cudddddddddddddddooooooooo
jak robisz peeling cukrowy?
tak jak kawowy ja stosuje mieszany
dzis 81.2

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.