Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
moje oczyszczanie skonczylo si eo 14 jak wszyscy przewidywali

Doooooooorota no koooope lat
a ja - sorry za okreslenie - mam dzisiaj straszne sranie. co zjem to przeze mnie przelatuje :] niby fajnie bo brzuch mi sie odpompowal ale po calym dniu niefajnie sie czuje :P

ela to moze idz za rada klussski i wez sie odrazu za diete, np wlasnie za sb bo wtedy super Ci szlo
Nie będę skromna - przetrwałam siódmy dzień ;-) A mama na śniadanie zrobiła jajeczniczkę na smalczyku i cebulce, na obiad fasolową z prażoną cebulką i boczkiem,bliny z sosem pieczarkowym,a na kolacje tosty z sosem czosnkowym.... a ja co...niecałe 200g piersi z cycka ;]
Jestem z siebie dumna :P ha!
kurde wiosna idzie,czas na japonki...;-)
To sobie zrobiłam dzisiaj dwugodzinne spa dla stóp...moczenie w soli,potem w specjalnym płynie zmiękczającym...potem peeling minutowy scierający i lawendowa glinka (polecam działa cuda)...paznokcie pomalowane...więc moge zwarta i gotowa iść jutro na saunę i nie wstydzić się mych stóp ;-)
Ech ide się połozyć...:] Wy i tak pewnie już spicie :P
77 kg
Dzień dobry i miłego dnia moje drogie - bo mój na pewno będzie dobry :*
gratulacje klussska
o jaaaaaaa kluska ale wymiatasz
a sb to o tyle problenm ze 1 faza ma 14 dni wiec musze wytrzasnac takie 14 dni przez ktore si enie wybieram nigdzie
a w czwartek jade na wypad babkowy wiec juz wice sb ....
to ile juz nasza mistrz klusencja lasencja zrzuciła???
jak wroce to nie wiem czy kopenchagi nie strzele tez
7 cm w taliii !!!!!!!!!!!!!??????????????

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.