Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
jutro siem zaopatrze w te skladniki
ola cała sie zawijasz ??
a co z opalenizna ? w sensie jak lekko zjarana jestem to mni nie zaszkodzi??
Ja dziś kupiłam trzy opakowania,bo się bałam,że nie starczy na mnie jedno a starczyło i nawet dużo zostało
Nie ja tylko smarowałam brzuch,uda,pośladki i tylko te miejsca zawinęłam ;-) Pod kołdrą był taki gorąc,że aż prawie parzyło,ale to imbir takie coś powoduje... no co ty nie zaszkodzi opalenizna ;-) Przebarwienie delikatne zostaje,ale jak po chwili wyszorowałam się żelem pod prysznic,z taką fajną gąbeczko-myjeczką do peelingu to już nie było nic... została tylko jędrna i gładka skórka się niezdrowo podnieciłam
A wytrzymasz ty Eliczku 5 dni na samych płynach? może zacznij od jakiejś diety od razu...te oczyszczanie nam tak wychodzi,że hej...ja poległam,zid też ;]
ufff jestem
grilla mielismy
nazarlam sie jak swinia i napilam tez hehe
jutro pewnie ze 3kg wiecej
a dzis waga 80,4kg hehe szał normalnie hahah naciesze sie ta chwila heheh
Pasek wagi
a wez juz  nic nie mow o grilowaniu nawet nie wspominaj
nie wiem czy wytrzymam a jaka j amam gwarancje ze na sb czy czym kolwiek innym wytrzymam ??
a ile taka folia kosztuje?
 i jaka kawe kupiłas taka za 3 zł czy taka full wypas ??
Ja to zainwestowałam... 2 balsamy kokosowe ziaji (2*200ml), przyprawy z Galeo,kawe to 100g rozpuszczalną Tchibo Family,a folie...najtańszą w leclercu,jedno opakowanie 1,20 ;]
pierwszy raz jadlam cukinie z grilla-pychaaaaaaaaaaaa!!!
ale kurczaczek i kielbaska tez byly pyszne hehehe
Pasek wagi
Ela masz większą szanse wytrzymać na diecie gdzie jesz cokolwiek...niż na takiej,na której tylko pijesz...a z resztą na sb kiedyś git się trzymałaś ;-) a na tym pierwszym etapie jedzenie wcale nie jest takie złe,sama się nad nią zastanawiałam po kopenhaskiej ;]

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.