Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika moonita

moonita

Zobacz posty Użytkownika

22 września 2007, 15:51

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
Zdjęcie użytkownika elia12

elia12

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2009, 14:51

czosnek sobie do nosa wsadz hardcore ale na katar bomba
Zdjęcie użytkownika elia12

elia12

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2009, 16:29

4 wafelki niech mnie ktos w dupe kopnie bo sie nie opamietam
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika elia12

elia12

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2009, 16:45

5
Zdjęcie użytkownika elia12

elia12

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2009, 16:47

kurde wyciagam spodnie z szafy w ktorych troche nie chodzilm  i ledwo na dupe wsunełam
Zdjęcie użytkownika elia12

elia12

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2009, 17:03

przez te wafelki!

Zdjęcie użytkownika margo271

margo271

  • Dołączył: 2007-11-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3945

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2009, 17:26

DZIEWCZYNY!!!!!!!!!! z moją opaską wszystko OK! jestem normalnie mega szczęsliwa. 1,5 tygodnia nerwów i stresu przez durne babsko któr robi RTG ! od weekendu zaczynam ćwiczyć :) i ochudzanie pełną parą
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika margo271

margo271

  • Dołączył: 2007-11-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3945

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2009, 17:31

Elia kopie cie w dupe , nie wciągaj tych wafelków! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2009, 18:31

ja dzisiaj tez mam tyle samo. ale jesli chodzi o diete to jestem dzielna :) mialam tez zarlaczke ale zaparlam sie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maoaa

maoaa

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2009, 18:42

a mi znów waga podskoczyła i się trzyma od kilku dni na 57,1kg a ja nie jem słodyczy, staram się nie jeść za dużo, nawet naleśników już nie jem z powodu tej wątroby i co? DUPA!!!

Już nawet się wkurzyłam i zaczęłam błagać Bartka żeby mi chipsy kupił. Może to by coś pomogło. Ale twardy chłopak jest i mi nie pozwala. A wiecie, że mi nawet nie brakuje tych słodyczy. Aż się teraz sama zdziwiłam
Zdjęcie użytkownika elia12

elia12

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2009, 20:43

Suuuper margo bardzo sie ciesze a co cos babka z rtg sknosiłaczy jak?

noja dzis dietowo nie za mądrze bo niby mało ale za to kalorycznie i w sumie caly dzien głodna jestem a zjadlam tyle kcalori noo i to wieczor a ja normalnie mam zarłaczke ak nie wiem  wrrrrrrrrrrrrr

i taki cieply toscik czy cos mmmmmmmmm a w domu mam 10 stopni wiec juz wogole chce sie żreć
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.