Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
no moze mala to przez brak slonca i bedzie dobrze. ale naprawde czuje sie jak czolg a jestem ze 2 dni po @
eeee to wszystko w porządku z Tobą
każda ma taki/e dzień/dni
grunt zeby wlasnie wtedy sie nie nazrec hehe bo czesto tak bywa..
Pasek wagi
no tak wiem ale mam tak od wczoraj wlasciwie, mam nadzieje ze od jutra stane na nogi
http://www.hipnoza.ttd.pl/motywacja.php
Pasek wagi
dzieki zid, poczytalam, przeanalizowalam wszystko i naprawde mi lepiej  
Pasek wagi
ja mam 4,5 kg w dół od zeszłego poniedziałku, zaraz sie zatrzyma ale już waże tylko co schudłam wtedy z Wami i wyjechałam do Egiptowa :) 93,5 :)
ale super margo gratuluje!!!
no ciesze sie strasznie tyle że zaraz mi stanie ta waga chrzaniona a tylko 5,5 kg mi brakuje zebym nie była otyła nooooooooo :(
ja jednak jestem zwolenniczką diety białkowej i dużej ilości płynów - po tym zacisku na opasce juz mi zeszła opuchlizna o od dwóch dni moge jeśc i doczuwam głód, zapycham się wted białym serem, tyle że sie wyłamałam i jem tez owoce i warzywa i jest super :) własnie wypiłam szklane wyciśniętego soku pomarańczowego mnia mnia
ja pozbede sie otylosci za jakies 7 kg... czyli za jakies 2 lata

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.